.

In de meest basale vorm verandert een fietstrainer uw gewone fiets in een statische fiets – een fatsoenlijke die verkrijgbaar is voor minder dan  150. Maar in zijn meest geavanceerde gedaante is een fietstrainer een toegangspoort tot een wereld van digitale coaching en massaal racen met meerdere spelers.

De keuze kan overweldigend zijn, dus hier vind je onze gids om te bepalen welk type fietstrainer je nodig hebt, gevolgd door beetafhankelijke beoordelingen van zes van onze favoriete beproefde opties die geschikt zijn voor alle niveaus van fietser.

De beste Fietstrainer om te kopen

1. CycleOps Fluid 2: de beste fietstrainer

Met een reputatie voor bouwkwaliteit, relatief stille werking en eenvoudige installatie, is de Fluid 2 iets van een benchmark in basis turbotraining. Veel eenheden voor deze prijs gebruiken een magneet om weerstand te creëren, maar de Fluid 2 maakt gebruik van paddles die in olie draaien. Trap sneller en je krijgt meer weerstand, en omdat het olie is en geen lucht wordt rondgeduwd, is de trainer opmerkelijk stil.

De gradaties van de weerstand zijn daarom theoretisch oneindig, en de vermogenscurve – jouw inspanning versus wiel-draaisnelheid – voelt ongelooflijk soepel en natuurlijk aan, zonder de sprongen geassocieerd met lagere magnetische trainers. Dat gezegd hebbende, je kunt de weerstand niet op een geïndexeerde manier kiezen en er is geen andere ingebouwde manier om meetgegevens te verzamelen, dus een snelheids- / cadanssensor of hartslagmeter (apart verkrijgbaar) is een goed idee om je inspanning. Met deze sensor kunt u de Fluid 2 met Zwift gebruiken.

Belangrijkste specificaties – Connectiviteit:  Geen; Stroombron:  N / A

2. Tacx Vortex Smart: een voorproefje van slimme Fietstraining

De Tacx Vortex Smart biedt toegang tot de wereld van interactieve virtuele training voor een extreem goede prijs. Vergeleken met de geliefde Tacx Satori Smart, biedt de Vortex tweemaal de nauwkeurigheid van de vermogensaflezing met +/- 5%, en een elektrorem die de weerstand nauwkeurig kan veranderen om virtueel terrein te simuleren terwijl je erop rijdt.

De Vortex zendt cadans- en vermogensgegevens uit in ANT + en Bluetooth en kan worden gekoppeld aan meerdere apparaten. Het kan gegevens ontvangen om de weerstand te veranderen en kan zelfs ‘virtuele snelheid’ genereren die overeenkomt met het downhill-terrein van een gesimuleerde baan. Het frame is redelijk stabiel en klapt weg, en hoewel de weerstandseenheid niet de stilste is, is hij solide. Met een weerstand van 950 watt bij een gesimuleerde 7% helling, zal het voor de meeste uitdagend genoeg blijken te zijn, maar sommige elite-rijders kunnen achterblijven met de moeilijkste inspanningen.

Belangrijkste specificaties – Connectiviteit: ANT + en Bluetooth Smart (niet ANT + FE-C); Stroombron: Mains; Remvermogen: 950 watt

3. Tacx Flux S: de beste slimme fietstrainer

De Tacx Flux S is een volwaardige slimme trainer voor  550 die hellingen van 10% en 1500 watt weerstand kan simuleren, waardoor hij volledig in staat is topsporters te duwen. De Flux is een directe aandrijving, wat betekent dat u uw achterwiel verwijdert en uw fiets rechtstreeks op de eenheid bevestigt. Dit zorgt voor een meer solide basis om op te trappen en biedt een nauwkeurigere vermogensmeting, omdat u niet kampt met banden die op rollen slippen.

Hij is ANT + FE-C gereed, zodat apps zoals Zwift geen probleem hebben met paren en de controle over de motorgeremde weerstandseenheid hebben. Nauwkeurigheid van de vermogensmeting wordt gerapporteerd binnen +/- 3%, wat prima is voor de meeste stervelingen (een gouden standaard SRM-vermogensmeter, zoals gebruikt door professionele fietsers, citeert +/- 1%) indien niet aan de norm van duurdere turbo sneakers. Voor dit soort geld is de Flux echter een solide, probleemloze stap in de wereld van slimme training.

Belangrijkste specificaties – Connectiviteit: ANT + FE-C en Bluetooth Smart; Stroombron: Mains

Nu kopen bij Wiggle

4. Wahoo KICKR  de favoriete fietstrainer

Ongetwijfeld de originele slimme trainer de KickR is nu in zijn vierde generatie en wordt door velen beschouwd de maatstaf voor slimme trainers. Het is nu praktisch stil en net zo stabiel dankzij de brede poten die het heen en weer schommelen. Wahoo heeft ook het topvermogen van de KickR verhoogd tot 2.200 W, wat betekent dat zelfs Chris Hoy moeite zou hebben om het te overmeesteren.

De nauwkeurigheid van de vermogensmeting is geciteerd op +/- 2%, en in de praktijk vonden we dat de KickR consistente vermogensgetallen retourneerde. Het vouwt tot een relatief klein formaat, maar net als alle slimme trainers hier, is het nog steeds behoorlijk omvangrijk en zwaar. We stellen voor om het ergens op te zetten en daar te laten.

Voor degenen die overwinnen bij het uitgeven van bijna een groots aan een turbo, is het de moeite waard om Wahoo’s KICKR Core te overwegen . Het mist de vouwbaarheid en hetzelfde weerstandsniveau als de duurdere eenheid, maar biedt een aanzienlijke besparing van slechts  700.

Belangrijkste specificaties – Connectiviteit: ANT + FE-C en Bluetooth Smart; Stroombron: Mains

5. Elite Drivo II: een verbluffend nauwkeurige Fietstrainer met directe aandrijving

Het lijkt een beetje op een ingestorte AT-AT van Star Wars, maar de onhandige esthetiek van de Drivo II is een ongelooflijk soepele slimme trainer. Net als de Wahoo Kickr of Tacx Flux is het een directe aandrijving. Onder andere biedt dat de Elite een bijna onwerkelijk, hoewel gesimuleerd verloop van 24% en een ongelooflijke 3.600 watt bij 60 km / u. Dat betekent dat tenzij je letterlijk de Hulk bent, je op een kraakdag van vorm niet in de buurt komt van de topweerstand van deze turbo.

De belangrijkste update ten opzichte van de originele Drivo is een toename van de nauwkeurigheid van +/- 1% tot +/- 0,5%, naast een grotere weerstand en een veel gladdere zwarte kleur in tegenstelling tot wit. Het is compatibel met alle apps waar je met een stok op kunt schudden (inclusief Zwift natuurlijk) en biedt geautomatiseerde weerstandsveranderingen voor een virtuele baan. Een zegen voor meer gevorderde fietsers is dat de Drivo II pedaalanalyse ondersteunt via de gebundelde app, die u kan helpen bij het ontwikkelen van een efficiëntere traptechniek.

Belangrijkste specificaties – Connectiviteit: ANT + FE-C en Bluetooth Smart; Stroombron: Mains

6. Technogym MyCycling: de ultieme slimme fietstrainer

Gemaakt door de Italiaanse fitnessapparatuur leviathan, MyCycling is misschien wel de meest stijlvolle slimme trainer op de markt en heeft de soepelste trapactie die we ooit hebben getest, en voelt net als echt fietsen – zij het op een zeer soepele weg.

Het kan worden bestuurd door desktop-apps zoals Zwift, maar wordt ook geleverd met een eigen, zeer geavanceerde app, die helpt bij het trainen van traptechnieken, de kracht van het linker-rechterbeen weergeeft en ingebouwde coachingprogramma’s a la TrainerRoad heeft. Technogym zegt dat het dit aspect verder wil ontwikkelen, door de database met coachingplannen uit te breiden en praktijkcoaches toe te voegen aan de mix, die gepersonaliseerde regimes aan uw app leveren die MyCycling vervolgens zal uitvoeren, een beetje zoals een externe personal trainer.

Belangrijkste specificaties – Connectiviteit: ANT + FE-C en Bluetooth Smart; Stroombron: Mains

Hoe kies je de beste fietstrainer voor jou?

Zijn alle fietstrainers hetzelfde?

Nee. In grote lijnen zijn er twee hoofdtypen: traditionele of ‘domme’ fietstrainers en slimme trainers. Traditionele trainers kunnen zo eenvoudig zijn dat ze geen regelbare weerstand hebben – gewoon harder trappen en de weerstand neemt toe – maar normaal hebben ze door de gebruiker variabele weerstand, hetzij mechanisch, via een wijzerplaat op uw stuur, of digitaal, via een bedrade of draadloze kop eenheid. Digitale versies tonen meestal een minimum aan snelheid en cadans, en meer geavanceerde versies synchroniseren ook met hartslagmeters – ze kunnen ook het uitgangsvermogen meten, zodat je precies kunt zien hoeveel watt je benen eruit pompen.

Slimme trainers zijn steeds populairder geworden sinds de opkomst van virtuele fiets-trainings-apps zoals  Zwift . Ze gebruiken een variant van de populaire ANT + draadloze standaard (die routinematig wordt gebruikt in hartslag-, snelheid- en cadanssensoren) genaamd ANT + FE-C: Fitness Equipment Control. Hiermee kan een apparaat van derden, zoals een laptop of iPad, de weerstand van de trainer besturen en echte rij-, race- of specifieke coaching-sessies nabootsen, zodat je het gevoel hebt dat je daadwerkelijk heuvels op en af ​​rijdt zonder het comfort van uw huis.

Hoe zou een slimme trainerinstallatie eruitzien?

Meestal is een laptop verbonden met internet waarop een desktop-app zoals Zwift of TrainerRoad wordt uitgevoerd, gekoppeld aan uw slimme trainer via een ANT + USB-dongle. Sommige mensen gaan een stap verder en sluiten hun laptop aan op een tv of projector; anderen worden minimaal en draaien apps vanaf hun tablet of telefoon. Als u zich geen volledig ‘slimme’ trainer kunt veroorloven, zijn er goedkopere ‘half-slimme’ trainers die de kloof overbruggen. Ze zenden gegevens zoals vermogen, cadans of snelheid uit naar een apparaat van derden, zodat u kunt opnemen hoe ver en hoe hard u fietst, maar niet automatisch door dat apparaat kunnen worden bestuurd.

Welke apps kan ik gebruiken met mijn slimme trainer?

Er zijn heel veel apps voor slimme trainers, maar TrainerRoad en Zwift zijn twee van de meest populaire. Beide zijn niet-contractabonnementen die 12,99 (Zwift) en 15 (TrainerRoad) per maand kosten.

TrainerRoad is als een digitale coach die je door turbo-trainingssessies als een robot-spin-instructeur leidt, terwijl je die gegevens vastlegt en verwerkt in een trainingsregime. Zwift is een online massaal multiplayer ‘spel’ waar je tegen jezelf en andere gebruikers op het virtuele eiland Watopia kunt racen, langs de virtuele bezienswaardigheden van centraal Londen kunt ronddraaien of een van de ingebouwde trainingsplannen kunt volgen om je kracht en snelheid op te bouwen.

In beide gevallen besturen de apps uw slimme trainer, waardoor de weerstand automatisch wordt gevarieerd. In Zwift neemt de weerstand bijvoorbeeld toe wanneer de virtuele baan een berg beklimt, zodat je alle plezier hebt om eindeloze heuvels te beklimmen zonder het huis te verlaten.

Moet ik een slimme trainer kopen?

Alleen jij en je mentale besluit kunnen die beantwoorden. Sommige mensen kunnen tijdens turbo-training drie uur naar een muur staren, kijkend naar niets meer dan een statisch gevuld LCD-scherm, terwijl anderen die extra motivatie nodig hebben. En dat geldt niet alleen voor amateurs. Mark Cavendish wendde zich tot Zwift als onderdeel van zijn herstel nadat hij dit jaar uit de Tour de France was gecrasht, en een toenemend aantal profs en ex-profs komen naar de trainingsvoordelen die virtueel fietsen kan bieden.

Kan een niet-slimme trainer slim worden?

Soort van. Het hangt ervan af welke app je van plan bent uit te voeren, maar als een voorbeeld, in zijn meest eenvoudige versie vereist Zwift alleen een snelheidssensor op je achterwiel die uitzendt in ANT +, en een compatibele traditionele fietstrainer (het heeft een lijst hiervan op zijn site). Als je je afvraagt ​​waarom het een ondersteunde fietstrainer moet zijn, is het omdat Zwift je vermogen moet kennen om te werken, dus ontwikkelden de ontwikkelaars een wiskundig algoritme, zPower genaamd, dat je vermogen schat op basis van hoe snel je achterwiel draait. Het is veel minder nauwkeurig dan het vermogen gemeten door de ingebouwde vermogensmeter van een volledig slimme trainer, maar biedt een goedkoop voorproefje van echte slimme training zonder de zware kosten.

Het grootste nadeel van deze aanpak is dat je de weerstand van je trainer handmatig moet variëren op basis van signalen van de app, waardoor het meeslepende element wordt verminderd. Het voordeel is dat een half-slim turbo-trainerpakket verkrijgbaar is voor ongeveer  200, minder dan de helft van de kosten van een volledig slimme trainer.

Moet ik nog iets kopen?

Zoals alle statische oefeningen, kan turbo-training saai zijn. Dus zelfs als je niet op Zwift of iets dergelijks bent, doet het gewoon geweldig om je trainer voor de tv te zetten om je geïnteresseerd te houden. Verder is een krachtige fan allesbehalve essentieel. Als er geen wind is om je koel te houden, realiseer je je al snel hoeveel fietsen je zweet en wil je een handdoek bij de hand om ervoor te zorgen dat je niet zou druppelen zout, roest veroorzakend zweet over je hele stengel en stuur.