Fitness

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Het is niet altijd mogelijk om naar de sportschool te gaan of te gaan sporten. Investeren in Fitnessapparatuur binnenshuis, zoals hometrainers, lijkt een goede oplossing.

Stationaire fietsen of hometrainers zijn een geweldige manier om thuis cardiovasculaire trainingen te doen. Of je nu iemand bent die je trainingsroutine niet kan overslaan of iemand die graag ergens anders traint dan de sportschool, een hometrainer voor binnen is ongetwijfeld een uitstekende optie. Als u van plan bent er een te kopen, hebben we hier de best beoordeelde en de beste hometrainers afgerond met volledige details. Kijk eens.


1. Exerpeutic Beste Opvouwbare Hometrainer voor thuis Met Pulse

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEDeze hometrainer kan maximaal 300 pond wegen, wat meer is dan alle andere reguliere hometrainers die op de markt verkrijgbaar zijn. Het heeft een grote stoel, zodat mensen van elke lichaamsvorm en -grootte deze fiets gemakkelijk kunnen gebruiken. Het maakt geen geluid terwijl je het gebruikt. Het heeft een LCD-scherm waarop u uw tijd, snelheid, verbrande calorieën en de afgelegde afstand kunt zien .

Voordelen

  • Opvouwbaar
  • Magnetische spanningsregeling op 8 niveaus
  • Handpolssensor
  • Ruimtebesparend

 

2. Marcy Beste ligfiets Hometrainer Met Weerstand en gewichtstraining 

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze ligfiets hometrainer heeft een compact ontwerp dat gemakkelijk in kleine ruimtes past. Het heeft een verstelbare, beklede zitting, zodat mensen van elke hoogte het comfortabel kunnen gebruiken. Het wordt geleverd met een LCD-scherm dat de tijd, snelheid, afstand en calorieën weergeeft. Het heeft ook een instelbare weerstand met acht weerstandsniveaus. De met schuim beklede handvatten bieden extra ondersteuning aan de rug en armen tijdens het sporten. De pedalen zijn ontworpen om maximale voetsteun te bieden.

Voordelen

  • Pedalen hebben veiligheidsriempjes
  • Ligfietsen
  • Transportwielen voor gemakkelijke verplaatsing.
  • Stevig

 

3. BESTE LIGFIETS VOOR OUDEREN REVALIDATIE EXERPEUTIC

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze stationaire hometrainer heeft een robuuste voorbeelden frameconstructie die een gewicht tot 300 lbs kan dragen. Deze fiets wordt geleverd met Bluetooth smart cloud fitness. Je kunt het verbinden met de MyCloudFitness-app om het lezen te beheren en je trainingsdoelen bij te houden. Het heeft een soepel koppelstartsysteem dat helpt om de trapbeweging soepel en consistent te houden. De grote zitting en rugleuning maken het gemakkelijk voor gebruikers van elke omvang.

Voordelen

  • Grote stoelen en rugleuning
  • Handpuls voor hartslagmeting
  • Beenstabilisatoren voorkomen beweging tijdens het sporten.
  • Heeft een telefoonhouder

 

4. BESTE GOEDKOPE OPVOUWBARE HOMETRAINER XTERRA Fitness FB150 opvouwbare hometraine

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze hometrainer heeft een X-frame ontwerp, is gemakkelijk op te vouwen en neemt niet veel ruimte in beslag. De stoel is groot en anatomisch ontworpen. Het heeft een multi-grip stuur dat je ondersteunt tijdens het gebruik van de fiets. Het heeft acht niveaus van handmatige weerstand die u gemakkelijk kunt bedienen met de draaiknop. Het is een geweldige budgetoptie voor kleine ruimtes.

Voordelen

  • 3-delige pedaalkrukas biedt extra duurzaamheid.
  • Verstelbare voetpedalen met riempjes
  • Console aangedreven door 2AA-batterijen

 

5. BESTE HOMETRAINER VOOR FIETSERS EN WIELRENNERS Sunny Health & Fitness 49 pond verchroomd vliegwiel

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze fiets wordt ondersteund door een heavy-duty vliegwiel, voorbeelden frame en crank waardoor hij echt stevig is. Het weerstandssysteem geeft je een realistisch gevoel van rijden op de weg. Het heeft een verstelbare stoel die is bevestigd aan een knop die helpt om het in elke gewenste richting te verplaatsen. Dit helpt om tijdens het sporten een comfortabele houding te behouden.

Voordelen

  • Verstelbaar stuur met meerdere grips
  • Heeft een flessenhouder
  • Maakt geen geluid
  • Transportwielen

 

6. BESTE STAANDE HOMETRAINER VOOR GEWICHTSVERLIES Marcy Upright hometrainer met weerstand

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Dit is een hometrainer met een 14-gauge voorbeelden buisframe, waardoor hij extreem stevig is. De magnetische weerstand heeft acht moeilijkheidsgraden die kunnen worden aangepast met een spanknop om aan uw fitnessniveaus te voldoen. De verstelbare stoel is geschikt voor mensen van elke hoogte en elk frame. De pedalen zijn ergonomisch ontworpen om je bewegingen te ondersteunen.

Voordelen

  • Ergonomisch ontwerp
  • Heeft transportwielen
  • Heeft contragewichtpedalen om voetsteun en controle te bieden
  • Continue handmatige weerstand

 

7. BESTE HOMETRAINER VOOR VROUWEN Sunny Health & Fitness Indoor hometrainer

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze fiets heeft een comfortabel gepolsterde stoel die op vier manieren kan worden aangepast. Het heeft een vliegwiel van 22 lb met een hoge traagheid en weerstand die u helpt uw ​​ritme gemakkelijk te controleren. Het kettingaandrijfmechanisme zorgt voor een soepele rit. Het kan maximaal 220 lbs ondersteunen. Het rubberen paddle-stuur van rubber helpt bij het verlengen van de duur van uw training. De teenclip pedalen met riempjes voorkomen dat je voeten wegglijden.

Voordelen

  • Digitale monitor
  • Transportwielen
  • Viltbestendigheid

 

8. BESTE HOMETRAINER MET HARTSLAG METER EN COMPUTER Schwinn hometrainer

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze hometrainer heeft een voorgevormd zitvlak met onderarmsteunen. Het stuur is ergonomisch ontworpen en voorzien van hartslagsensoren. Het heeft een driedelige slinger en een bidonhouder en beschikt ook over 25 niveaus van computerondersteunde weerstand. Deze fiets heeft sneltoetsen tot 12 profielen en 9 hartslagprogramma’s en ondersteunt tot vier gebruikersprofielen. Het heeft een stevig frame dat een gewicht tot 300 pond kan dragen.

Voordelen

  • Dual track LCD-scherm
  • Ingebouwde luidspreker met USB-poort
  • Bluetooth-connectiviteit

 

9.BESTE HOMETRAINER VOOR THUISGEBRUIK AF TE VALLEN EN OM IN CONDITIE TE BLIJVEN PYHIGH Indoor Cycling Bike

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Dit is een SGS-gecertificeerde hometrainer en heeft een bidirectioneel vliegwiel van 35 lbs met viltkussens die de hometrainer stabiliteit geven. Het heeft een stevige lederen transmissieriem met TPI-lager. Dit maakt de hometrainer veel steviger. De hometrainer heeft een monitor display teller waar je je snelheid, afstand, calorieën etc. kunt controleren. Het gekooide voetpedaal heeft een verstelbare hoes die uitglijden voorkomt.

Voordelen

  • Transportwielen
  • Antislip stuur
  • Horizontale aanpassing
  • 4-voudig verstelbare stoel

 

10. BESTE INKLAPBARE HOMETRAINER MET HARTSLAGMETER ProGear 225

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze hometrainer heeft een gewicht van 220 lbs. Het heeft een hartslagsensor waarmee u uw hartslag kunt controleren. Het heeft een compact ontwerp dat gemakkelijk kan worden opgevouwen en het beste voor u is als u een kleine ruimte heeft. Deze fiets heeft acht niveaus van magnetische spanningscontrole en is ergonomisch ontworpen. Het heeft een verstelbare zitting met kussens.

Voordelen

  • Transport wiel
  • 3-delig cranksysteem
  • Stille werking
  • 1 jaar garantie

 

11. BESTE HOMETRAINER VOOR OUDEREN EN ONDER EEN BUREAU DeskCycle Onder Desk Cycle

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze hometrainer is geweldig voor mensen met mobiliteitsproblemen en voor ouderen. De pedalen zijn verstelbaar, dus je hoeft je voeten niet teveel op te tillen om hem te gebruiken. Deze hometrainer heeft acht gekalibreerde magnetische weerstand, dus hij maakt geen geluid. Deze draagbare fiets voor onder het bureau heeft een LCD-display met 5 functies waarop u uw snelheid, afstand, calorieën en tijd kunt controleren.

Voordelen

  • Gepatenteerd magnetisch weerstandsmechanisme
  • Stille werking
  • Soepele pedaalbeweging

 

12. BESTE HOMETRAINER VOOR CARDIOTRAINING MARCY TRAINING FAN BIKE

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEDeze multifunctionele hometrainer heeft een eersteklas voorbeelden frame en is gebouwd met 14 gauge voorbeelden buis, waardoor hij duurzaam is. Een ander voordeel van deze hometrainer is dat deze een innovatief weerstandssysteem heeft waarbij een ventilator in plaats van een vliegwiel is betrokken. Deze ventilator helpt de weerstand te vergroten als je sneller trapt. U kunt de stoel van deze fiets aanpassen om tijdens het trappen een goede lichaamshouding te behouden .

Voordelen

  • Transportwielen
  • Verstelbare stoel
  • Verstelbare levelers
  • 2 jaar garantie

 

13. BESTE GOEDKOPE HOMETRAINER Keizer M3i Indoor Cycle-bundel

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze bundel bevat de hometrainer , stretchpads, mediabak, vloermat en een polaire hartslagmeter. Deze fiets heeft een V-vormig ontwerp dat dicht bij het racefietsframe ligt. Het is een Bluetooth-apparaat waarmee u het kunt verbinden met de Keizer M Series-app om een ​​realtime grafiek te krijgen en uw hartslag en andere parameters te bewaken.

Voordelen

  • Compatibel met meerdere apps
  • Geen geluid
  • Duurzaam
  • Soepele werking

 

14.BESTE PROFESSIONELE HOMETRAINER VOOR INTENSIEVE FIETS TRAINING  JOROTO Hometrainer

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Dit is een professionele hometrainer met een AV-type frame en 35 lbs vliegwiel. Het kan 20 pond wegen. Het heeft een in 2 richtingen verstelbaar stuur en een in 4 richtingen verstelbare stoel die plaats biedt aan gebruikers van verschillende hoogtes en gewichten. Het heeft een weerstandsknop waarmee je de intensiteit van je training kunt aanpassen. Het beste deel is dat het wordt geleverd met een gratis vervanging van 1 jaar voor alle onderdelen.

Voordelen

  • Digitale monitor
  • Dubbele transportwielen
  • Wordt geleverd met een tablethouder

 

15. BESTE HOMETRAINER VOOR MENSEN MET RUGKLACHTEN Stamina Elite Total Body ligfiets

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Deze fiets met magnetische weerstand heeft een schuine rugleuning en een stevig frame van staal. Het wordt geleverd met een multifunctioneel elektronisch display en heeft zowel bovenste als onderste voetpedalen. Hierdoor kunt u een volledige lichaamsbeweging krijgen. De stoel is verstelbaar en gewatteerd, waardoor uw trainingssessies comfortabel zijn. Deze stationaire cyclus is geweldig voor cardiovasculaire fitheid en toning van het boven- en onderlichaam.

Voordelen

  • Instelbare magnetische weerstand
  • Multifunctionele monitor
  • Polssensor
  • Getextureerde pedalen met riemen

Zijn hometrainers goed voor gewichtsverlies?

Het aanhouden van een consistente trainingsfietsroutine kan u helpen gewicht te verliezen, vooral als u een voedzaam, uitgebalanceerd dieet volgt en andere soorten oefeningen doet, waaronder krachttraining.

Volgens onderzoek kunnen indoor cycling-workouts helpen om gewichtsverlies te bevorderen en de bloeddruk, het lipidenprofiel en de aerobe capaciteit te verbeteren 

Voor de beste resultaten raden onderzoekers aan om indoor cycling te combineren met een uitgebalanceerd dieet.

Wat is het verschil tussen een spinbike en een hometrainer?

Spinfietsen en hometrainers zijn beide indoorfietsen met een aantal belangrijke verschillen.

Een rechtopstaande hometrainer heeft een grote, comfortabele zitting lager bij de grond, waardoor u rechtop kunt zitten. Ligfiets hometrainers hebben een liggende positie. Deze posities leggen minder druk op uw schouders, rug en gewrichten.

Hometrainers hebben weerstandsopties die geschikt zijn voor trainingen met een lage tot matige intensiteit en langere duurritten in een gestaag tempo. Ze zijn geschikt voor de meeste fitnessniveaus.

Qua positionering is het rijden op een spinbike vergelijkbaar met het rijden op een buitenfiets. Meestal staat de stoel ver naar achteren zodat u naar voren kunt leunen of staan.

Spinfietsen hebben een zwaar vliegwiel, dus je hebt meer energie nodig om het op gang te krijgen. Ze zijn ideaal voor trainingen met hoge intensiteit en intervaltraining.

Een hometrainer is een uitstekende keuze voor wie graag thuis traint. Er zijn verschillende voordelen aan het hebben van een hometrainer thuis . Bekijk ze eens.

Voordelen van fietstraining met een hometrainer

  • Het helpt de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren: aërobe oefening is uitstekend voor het verbeteren van uw cardiovasculaire gezondheid. Het helpt de bloedcirculatie en zuurstofstroom in je lichaam te verbeteren.
  • Het kan helpen bij gewichtsverlies: hoewel gewichtsverlies afhankelijk is van de intensiteit van de training en andere factoren, kan een indoorfiets helpen bij het snel verbranden van calorieën .
  • Goed voor training met weinig impact : een training met weinig impact is vooral gericht op het versterken van uw spieren zonder uw gewrichten en botten te beschadigen. Een stationaire cyclus is de beste manier om low-impact workouts te doen.
  • Versterkt uw spieren: Trappen helpt de spieren van de benen en het onderlichaam te versterken. Het kan ook helpen om je kernspieren te trainen.

Bij het kopen van een hometrainer moet u op een aantal punten letten.

Wat u moet overwegen voordat u een hometrainer kiest

  • Stijl: Hometrainers zijn er in drie soorten: ligfiets, rechtopstaand en draaiend. Kies een stijl die volgens jou goed voor je is en die aan je verwachtingen voldoet.
  • Gewicht van het vliegwiel: meer vliegwielgewicht betekent comfortabel en soepel rijden. Fietsen met meer vliegwielgewichten zijn echter meestal duur. Als je een beginner bent, blijf dan bij een gewicht tussen 15-22 pond. Gevorderde ruiters kunnen kiezen voor meer gewicht.
  • Programmering van de fiets: Controleer de weergaveoptie samen met weerstandsopties en de basismetingen. Controleer ook op functies zoals calorieën, hartslagmeting, enz.

Afhankelijk van uw fitnessniveau en trainingsdoelen, kunt u een fiets kiezen die aan al uw behoeften voldoet. Dit zijn de opties die beschikbaar zijn.

Verschillende soorten hometrainers

  1. Ligfiets: deze fietsen hebben een bredere zit en laten je achterover leunen. Ligfietsen ondersteunen uw lichaam en leggen er minder druk op. Ze zijn ideaal voor minder intensieve trainingen en voor mensen met mobiliteits- en gewrichtsproblemen .
  1. Upright Bikes: Deze fietsen lijken op gewone fietsen en zijn het meest voorkomende type hometrainers. Ze zijn geweldig voor cardiotraining en helpen je kern- en beenspieren te versterken. Deze fietsen kunnen zowel zittend als staand gebruikt worden. De kleinere stoelen kunnen echter oncomfortabel worden voor langere trainingssessies.
  2. Spinning Bikes: Deze fietsen zijn bedoeld voor intensieve trainingen . Ze hebben een verstelbaar stuur, zodat je een volledige lichaamstraining krijgt. De lichaamshouding op deze fiets bootst je lichaamshouding na op een gewone fiets. Het heeft zware vliegwielen, waardoor je meer calorieën verbrandt met een intensieve training.

Hometrainers zijn een geweldige manier om thuis uw conditie op peil te houden. Afgezien van de cardiovasculaire voordelen, helpen hometrainers je spieren te versterken en te versterken. Kies een van de bovengenoemde hometrainers en ga fietsen!

Wat zijn de voordelen van een hometrainer?

Om dit artikel af te ronden, wilden we enkele voordelen van een hometrainer doornemen. Dus als je nog steeds niet zeker weet of een fiets de juiste keuze is, moeten deze factoren je helpen een beslissing te nemen!

  • Hometrainers bieden een low-impact cardiovasculaire training . In tegenstelling tot joggen, waarbij de knieën, enkels en heupen zwaar worden belast, verhoogt fietsen uw hartslag zonder schokkende effecten. Dit maakt een hometrainer ideaal voor iedereen die zich zorgen maakt over gewrichtspijn.
  • Hoewel een hometrainer niet de snelste manier is om calorieën te verbranden, is het wel een van de handigste . Zelfs een matige fietssessie van 30 minuten kan 250+ calorieën verbranden – en je kunt dit doen terwijl je tv kijkt (vooral als je een stille magnetische hometrainer koopt).
  • Regelmatige trainingen op een hometrainer kunnen de kracht en het uithoudingsvermogen van uw beenspieren vergroten . Vooral ligfietsen zijn hier goed in, omdat ze de beenspieren isoleren. Het is echter altijd een goed idee om te crossen met een andere vorm van lichaamsbeweging, zodat je verschillende spieren traint.
  • Een hometrainer kopen is goedkoper dan racefietsen . Hoewel de eerste aankoop van de fiets vergelijkbare kosten kan hebben (afhankelijk van het model dat je koopt), hebben indoorfietsen minder onderhoud nodig en hoef je geen extra kleding of uitrusting te kopen.

Hoeveel kost een hometrainer?

De prijzen van de Hometrainers variëren van het model tot het merk van de hometrainer. Een hometrainer heb je al vanaf € 100,-. tot 800 Maar de meeste hometrainers zijn te koop rond de 200 euro.

U kunt proberen een hometrainer te kopen door te zoeken naar een review van een hometrainer om de beste fiets voor u te vinden tegen een betaalbare prijs.

Het kan gemakkelijk zijn om naar een goedkope hometrainer te zoeken, vooral als u met een beperkt budget werkt. Maar naar gelang van van je budget kun je deze uitbreiden met LCD scherm of fiets computer.

 

BESTE SPINNER HOMETRAINER Spinner A1-spinfiets

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
Spinner A1-spinfiets
  • Heavy-duty voorbeelden frame is erg stevig
  • 40-pond vliegwiel biedt constante weerstand
  • Waterfles- en telefoonhouders bevestigd aan het stuur
  • Geen bereikaanpassing op het stuur

De A1 is een eenvoudige hometrainer zonder franjes – geen computerconsoles of elektrische bedieningselementen. Het stevige voorbeelden frame lijkt op dat van Spinner’s hometrainer , en de basis biedt meer stabiliteit dan fietsen uit de lichtere en goedkopere L-serie. Je krijgt ook een duurzamer systeem en een zwaarder vliegwiel, waardoor de inconsistente weerstand die je aan de bovenkant op lichtere wielen voelt, wordt geëlimineerd. De zadelhoogteverstelling maakt gebruik van vooraf ingestelde stops, maar de setback heeft een wigsysteem waarmee u het zadel precies op de gewenste plek kunt plaatsen. De traditionele bullhorn-bar is comfortabel voor een breed bereik en de hoogteverstelling is geschikt voor zowel korte als lange rijders.

BESTE PROFESIONELE HOMETRAINER VOOR FITNESS TRAINING NordicTrack Commercial S22i Studiofiets

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
NordicTrack Commercial S22i Studiofiets
  • Rijd echte cursussen met begeleide trainingen door professionele instructeurs
  • Eenvoudige, intuïtieve installatie
  • Creëer je eigen workout of volg vooraf opgenomen lessen
  • Hellingverstelling voelt een beetje onhandig aan
  • Het vergt wat oefening om te leren navigeren door de bibliotheek met trainingen

NordicTrack combineert de eenvoud van een traditionele hometrainer met moderne connectiviteit, waardoor je de mogelijkheid hebt om deel te nemen aan live lessen in studiostijl onder leiding van professionele instructeurs, of om te kiezen uit een bibliotheek met opgenomen trainingen via de iFit-app (gratis bij aankoop van de hometrainer ). Opgenomen begeleide trainingen volgen professionele instructeurs terwijl ze cursussen volgen die in de echte wereld bestaan ​​en u door de training leiden. Naarmate het terrein verandert, beweegt de fiets op en neer om de helling of daling te simuleren. Met handmatige bediening op het stuur kunt u de automatische instellingen overschrijven binnen een begeleide training en kunt u aanpassingen maken tijdens een ongeleide rit. De bibliotheek met opgenomen trainingen is zeer uitgebreid, en ondanks dat ze soms verdwaalde in de iFit-app, merkte onze tester op dat dit de eenvoudigste hometrainer was die ze ooit had gereden,

BESTE HOMETRAINER VOOR SPORTSCHOOL ERVARING Peloton Fiets+

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
Peloton Fiets+
onepeloton.com
  • Rustige, vlotte rit
  • Verbeterd geluid en statistieken
  • Statistieken zijn nog steeds een beetje uit
  • Duur

Hoewel de Bike+ qua uiterlijk vergelijkbaar is met het standaard Peloton en vergelijkbare klassen heeft, zijn er een paar verbeteringen die er echt uitspringen. Een van de belangrijkste kenmerken is dat de spin ongelooflijk soepel en opmerkelijk stil is – wat iets zegt omdat het eerste Peloton zeker niet als luid kan worden gecategoriseerd. Er zijn ook enkele kleinere aanpassingen, zoals verborgen draden, een aangepaste bidonhouder en een vergroting van het scherm met twee inch. Een groter scherm helpt je om je te concentreren op je training en maakt het volgen van trainingen buiten de hometrainer een beetje gemakkelijker. Bovendien draait het scherm ook zodat je een volledig beeld hebt

― BESTE PROFESSIONELE HOMETRAINER MET BLUETOOTH EN LCD SCHERM ―

Bowflex C6 Fiets

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE
Bowflex C6 Fiets
bowflex.com
  • Werkt met virtuele platforms van derden
  • Grote monitor geeft ritgegevens weer
  • Weerstand moet handmatig worden geregeld

Dit is een van onze favoriete hometrainer omdat hij de meeste mogelijkheden heeft voor zijn (zeer redelijke) prijs. De fiets zelf is van hoge kwaliteit en zeer verstelbaar, maar wat hem opvalt, is de Bluetooth-connectiviteit. Met de C6 kun je verbinding maken met apps zoals Peloton, Zwift of Schwinn Trainer om deel te nemen aan community-ritten en de voortgang bij te houden. De monitor geeft de gereden tijd, snelheid, kilometerstand, hartslag en weerstandsniveau weer. Het toont geen wattage of precieze RPM’s, maar toont ze alleen op een schaal. Het meet ze echter wel – u kunt die gegevens zien wanneer u bent verbonden met trainingsapps van derden. Het vliegwiel is soepel en zwaar, en je kunt de weerstand via een knop zeer hoog opdrijven

Beste betaalbare budget hometrainer Reebok GB50 One-serie:

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

 

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

De term hometrainer is er een die wordt toegepast op de naam van dit Reebok-model. Dit lijkt een toepasselijke term als we kijken naar het volume en het gewicht van de machine. Het is niet het meest stevige model dat klaar is voor de sportschool, maar het gaat zeker niet snel ergens heen. In plaats daarvan is dit een stabiele, veilige machine die veel biedt aan gebruikers in de thuisgymnastiek.  Veel gymfietsen zijn geclassificeerd als beginnersmodellen voor toegankelijkheid, maar deze gaat in de tegenovergestelde richting. Er zijn 23 programma’s, 32 weerstandsniveaus en een vliegwiel van 9 kg.

Beste mini-hometrainer: Oypla Arm / Leg Mini Cycle Pedal Oefenweerstandsfiets

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

 

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

Mini-hometrainers bieden niet dezelfde kenmerken of dezelfde intensiteit als stationaire fietsen, maar het Oypla Arm/Leg Mini Cycle Pedal is geschikt voor iedereen die lichaamskracht wil opbouwen.

Dankzij het compacte ontwerp en de draagbeugel kunt u hem gemakkelijk door uw huis verplaatsen, zodat u onder uw bureau of vanuit uw luie stoel kunt trappen. Je kunt het zelfs gebruiken om kracht in je armen op te bouwen.

Het heeft een licht vliegwiel van 1,5 kg, dus zal niet zo soepel zijn als andere zwaardere machines, maar de weerstand kan worden aangepast door aan de knop te draaien en het digitale display helpt je je voortgang bij te houden. Dit is een goede optie voor mensen die weinig ruimte hebben of die misschien in een lager tempo moeten gaan.

Beste 2-in-1 crosstrainer hometrainer: JTX Mission Air

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

 

 

Terwijl andere fietsen de neiging hebben om zich te concentreren op cardio en het onderlichaam, is de JTX Mission Air een crosstrainer hometrainer, zodat je ook je core en armen kunt trainen terwijl je trapt.

Net als de tralies op een crosstrainer, trek je je armen heen en weer om je hele lichaam te trainen. De Mission Air is een fanbike, dus er is geen limiet aan de weerstand – hoe sneller je trapt, hoe meer weerstand er wordt opgebouwd, waardoor het een geweldige machine is voor HIIT- en duurtraining. In feite kun je tot 80 calorieën per minuut verbranden op een luchtfiets, wat geweldig is voor diegenen die willen afvallen.

De console wordt geleverd met acht trainingsprogramma’s en je kunt ook je eigen intervaltraining instellen. Het is een zeer zware machine, maar dat maakt het een zeer stabiele rit – wat een comfort zal zijn als je op hoge snelheid trapt.

 

BESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSEBESTE HOMETRAINERS EN LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2022 FIETSTRAINING VOOR MANNEN VROUWEN EN VOOR OUDEREN MET RUGKLACHTEN  RUGPIJN REUMA OF ARTROSE

6.4k
Beauty & parfum