Wil je een slanke en sterke kern? Koop een ab-roller. Het is een effectief, compact en draagbaar fitnessapparaat met een antislip wiel dat aan een handvat is bevestigd. Je moet het handvat met beide handen vasthouden, in een knie-push-up positie gaan en het wiel naar binnen en naar buiten rollen. Het richt zich op je buikspieren, schuine schouders, bovenrug, lats, biceps en borst. Je hoeft niet altijd crunches te doen om aan je buikspieren te werken!

Hier hebben we de 14 beste ab-rollers  op een rijtje gezet. Neem een ​​kijkje!

14 beste ab-rollers om online te kopen

1. Fitnessery Ab Roller

De Fitnessery Ab Roller is gemaakt van sterk, duurzaam materiaal dat veiligheid garandeert en de beste training biedt die je kunt krijgen. Vorm je buikspieren, verbrand calorieën, bouw spieren op en verbeter het uithoudingsvermogen met deze ab-roller. Het wiel is gemaakt van roestvrij staal, antisliprubber en PVC. De handvatten zijn gevoerd met comfortabele EVA-schuimvulling. Het antislip wiel helpt grip te krijgen op elk type vloer. Het wordt geleverd met drie geschenken: een ab-voedingsboek (Six Pack Abs Nutrition E-book), een ab-workoutboek (Ultimate Ab Workout E-book) en een comfortabele kniebeschermer.

Voordelen

• Duurzaam en draagbaar
• Antislipwielen ontworpen voor stabiele, soepele bewegingen
• Comfortabele handgrepen
• Versterkt schouders en armen
• 3 GRATIS bonusgeschenken
• Levenslange geld-terug-garantie
• Makkelijk te monteren

2. Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller

De Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller is een ultrabrede ab-roller. Het heeft ingebouwde weerstand en ergonomische handvatten die de resultaten van ab roll-out oefeningen helpen maximaliseren. Het ultrabrede wiel biedt stabiliteit bij het naar links, rechts of in het midden rollen voor schuine oefeningen. De ergonomische handvatten activeren de arm- en kernspieren. Een kinetische motor aan de binnenkant maakt gebruik van een veer van koolstofstaal om de weerstand en intensiteit te bieden die nodig zijn voor een buik- en armtraining.

Voordelen

• Ultra breed rollend wiel
• Ingebouwde weerstand
• Ergonomische handvatten
• Verbetert de spier- en schoudertonus
• Ondersteunt tot 300 lbs
• Compact
• Makkelijk op te bergen
• Makkelijk te monteren
• Stal
• Comfortabel
• 1 jaar garantie

3. Elite Sportz uitrusting Ab wielroller

De Elite Sportz Equipment Ab Wheel Roller is een unieke dubbelwielige ab roller. Het is wiebelvrij, lichtgewicht, stevig en zorgt voor soepel rollen. Het wordt voorgemonteerd geleverd en met comfortabele handgrepen van rubber en plastic voor een goede grip. U kunt ook een videodemo krijgen over het gebruik van deze ab-roller voor verschillende oefeningen op de website.

Voordelen

• Dubbel wiel voor extra stabiliteit
• Stevig
• Duurzaam
• Lichtgewicht
• Wobbelvrij
• Soepel rollen
• Voorgemonteerd
• Richt zich op de rug, schouders en armen
• Comfortabele en goede handgrepen
• Oefen video op website
• 1 jaar garantie

4. Valeo Fit Ab Wheel

Het Valeo Fit Ab Wheel is een stevige wielrol met dubbele wielen. Het maakt soepel en gecontroleerd rollen van het wiel mogelijk en richt zich op de buikspieren, schouders en armen. Het is lichtgewicht, draagbaar en heeft gemakkelijke handgrepen. De antislip, duurzame PVC-wielen hebben een roestvrijvoorbeelden kern en de ergonomische handvatten bieden comfortabele grip om je polsen op één lijn te houden. Dit dubbele ab-wiel is lichtgewicht en draagbaar en wordt ook geleverd met een fitnessgids voor beginners.

Voordelen

• Makkelijk te monteren
• Stevig
• Comfortabele grip
• Lichtgewicht
• Draagbaar
• Verstevigt de buikspieren, schouders en armen
• Gebruikershandleiding voor beginners
• Zakvriendelijk

5. Iron Gym Speed ​​Abs Ab Roller

De Iron Gym Speed ​​Abs Ab Roller is gemaakt met duurzame voorbeelden spiraal om weerstand te bieden. De rubberen pro-grip handvatten helpen handvermoeidheid te minimaliseren en bieden controle en comfort. De ab-roller werkt op je buikspieren, schouders en armen. Het is geschikt voor beginners en gevorderden.

Voordelen

• Comfortabel
• Duurzaam
• Antisliphandgreep
• Met rubber beklede handgrepen
• Verstevigt de buikspieren, schouders en armen
• Makkelijk te monteren

6. Sportonderzoek Ab Wheel Roller

De Sports Research Ab Wheel Roller heeft een 3 ”breed wiel en ergonomisch ontworpen handgrepen. Deze bevorderen intensieve trainingen door superieure stabiliteit te bieden. Deze ab-roller is licht van gewicht, heeft een strak design en is eenvoudig te monteren. Het helpt calorieën te verbranden en buikspieren te vormen en versterkt de kern. De handgrepen zijn afneembaar, waardoor de unit gemakkelijk op te bergen en te vervoeren is. Het pakket bevat een gratis kniestuk van schuimrubber, een handige trainingsgids en een gratis voorbeeld van Sweet Sweat workout enhancer.  

Voordelen

• 3 ”breed wiel
• Stal
• Ergonomisch ontworpen handgrepen
• Gratis schuim kniebeschermer
• Gratis trainingsgids
• 1 jaar garantie
• Makkelijk te monteren

7. N1Fit Ab-rolwiel

Het N1Fit Ab Roller Wheel is wiebelvrij en gemaakt van stevig materiaal voor meer stabiliteit tijdens het in- en uitrollen. Het is ontworpen voor zowel beginners als ervaren gebruikers. De antislip PVC-handvatten bieden de perfecte grip en voorkomen spanning op uw handen. Het oppervlak van het wieloppervlak is gemaakt van rubber met een hoge dichtheid dat schade aan de vloer voorkomt.

Voordelen

• Wobbelvrij
• Stal
• Antisliphandvatten
• Beginners en ervaren gebruikers kunnen er gebruik van maken
• 2 jaar garantie
• Makkelijk te monteren
• Verhoogt kracht en uithoudingsvermogen

8. SKLZ kernwielen

De SKLZ Core Wheels zijn een unieke set ab-rollende wielen die eruit zien als dumbbells. De set heeft een met schuim beklede handgreep en twee wielen aan elke kant. Naast ab-rolling kun je deze set ook gebruiken om planken en push-ups te doen. De wielen helpen de kernkracht te vergroten, vet uit de buik te verbranden en de buikspieren, schouders, borst en armen te versterken. De wielen bewegen samen voor een veilige en gecontroleerde trainingservaring.

Voordelen

• Lichtgewicht
• Draagbaar
• Uniek ontwerp voor een ab-roller
• Kan meerdere oefeningen uitvoeren
• Verhoogt de kernsterkte
• Verbrandt vet
• Toon de buikspieren, schouders, borst en armen
• Met schuim beklede handvatten
• Wielen aan elke kant bewegen samen en zorgen voor veiligheid en controle.

9. Epitomie Fitness BIO Core Ab-rolwiel

Het Epitomie Fitness BIO Core Ab Roller Wheel heeft twee verstelbare wielen. U kunt de wielen dichterbij brengen of uit elkaar halen om verschillende spieren in uw kern, schouders en bovenrug te maximaliseren en te richten. Het heeft antisliphandvatten, is wiebelvrij en wordt geleverd met een extra knielende mat.

Voordelen

• Stal
• Lichtgewicht
• Makkelijk te gebruiken
• Comfortabele handvatten
• Verstelbare wielen
• Verstevigt de buikspieren, schouders en bovenrug
• Levenslange tevredenheidsgarantie
• Gratis knielende mat

10. Vinsguir Ab Roller

De Vinsguir Ab Roller zorgt voor balans en stabiliteit. Het is gemakkelijk te installeren en te demonteren. Het wordt geleverd met EVA-rubberen katoenen handvatten voor comfortabele grip. Het TPR-rubberen wieloppervlak zorgt voor een stille werking. Het richt zich op de buikspieren, borst, schouders, armen en bovenrug. Deze ab-roller ondersteunt tot 440 lbs gewicht.

Voordelen

• Extra breed (8 cm)
• Stal
• Comfortabele handvatten
• Verstevigt de buikspieren, schouders, borst, armen en bovenrug
• Gemakkelijk te installeren en te demonteren
• Ondersteunt tot 440 lbs
• 180 dagen garantie
• Levenslange klantenservice
• 30 dagen probleemloos retourneren
• Gratis kniebeschermer

11. Stuurbekrachtiging Ab-wiel

Het Power Guidance Ab Wheel is gemaakt van hoogwaardig hard plastic en staal dat zorgt voor duurzaamheid, veiligheid en een hoger laadvermogen. Het wieloppervlak is 2 inch breed en is gemaakt van rubber met een hoge dichtheid dat het wiebelen vermindert. Het vermindert ook het risico op spierletsel. De schuimstof handvatten maken de grip zweetvrij en comfortabel. De ab-roller richt zich op de kernspieren, de borst, de bovenrug en de armen.

Voordelen

• Breed wiel
• Stabiel, rubberen wiel
• Gemaakt van staal
• Handvatten van schuim voor comfortabele grip
• Lichtgewicht
• Makkelijk te monteren
• Verbrandt calorieën
• Versterkt de kern, armen, bovenrug en borst
• Ondersteunt tot 330 lbs
• Gratis kniebeschermer

12. Lifeline Power Wheel

Het Lifeline Power Wheel wordt ook geleverd met een voetriem. Deze veelzijdige ab-roller helpt de balans, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Het richt zich op 20 spieren in het lichaam. Het is ontworpen voor een volledige lichaamstraining en is gericht op de kern, armen en benen.

Voordelen

• Volledige lichaamsbeweging
• Makkelijk te monteren
• Wordt geleverd met verstelbare voetband
• Grip van zacht schuim
• Verbrandt calorieën
• Verstevigt de buikspieren, schouders, dijen, borst, armen en bovenrug
• 1 jaar garantie

13. Tone Fitness Ab Roller Wheel

Het Tone Fitness Ab Roller Wheel is een antislip en stabiel ab rollend wiel dat compact en lichtgewicht is. Het helpt calorieën te verbranden en richt zich op de buikspieren, schouders, armen, borst en bovenrug. De grip is comfortabel en antislip. Het helpt de houding, balans, atletische prestaties en algehele lichaamskracht te verbeteren.

Voordelen

• Breed
• Anti-wiebelen
• Comfortabele grip
• Handvatten met antislip schuimvoering
• Lichtgewicht

14. Odoland 3-in-1 Ab wielrollenset

De Odoland 3-in-1 Ab Wheel Roller Kit is een full-body workout kit die wordt geleverd met een rollend wiel, een weerstandsband en handgreepbevestigingen. Het is ontworpen om stabiliteit toe te voegen aan uw trainingsbewegingen. De trainingsextensies helpen weerstand te bieden aan uw training en activeren de spieren van de kern, armen, bilspieren, dijen, rug en borst. Het wordt ook geleverd met een kniebeschermer voor ondersteuning bij knie-push-ups of ab-rollen. Het is gemakkelijk op te bergen en draagbaar. Het wordt geleverd met een e-book met een oefendemo.

Voordelen

• Volledige lichaamstraining
• Wordt geleverd met weerstandsbanden
• Antisliphandgreep
• Stal
• Lichtgewicht
• Draagbaar
• Richt zich op de kern, armen, benen en bilspieren
• Gratis kniebeschermer
• Gratis e-boek voor oefendemo

Dit zijn de 14 beste ab-rollerwielen die u kunt kopen. Je kunt ze gebruiken wanneer je maar wilt, thuis of op een stabiele ondergrond. Voordat u sluit, vindt u hier alles wat u moet weten over ab-rollers.

Wat doet een ab-roller?

Een ab-roller is ontworpen om voornamelijk de buikspieren te vormen. Je komt in een knie-opdrukpositie, houdt de hendels van de ab-roller vast en duwt naar voren om uit te rollen. Je rolt dan terug naar de startpositie. Deze samentrekking en uitbreiding van spieren helpt calorieën te verbranden en vermindert buikvet.

Ab-rollers activeren ook de biceps, triceps, vallen, lats, deltaspieren, borstspieren en schuine standen.

Is een ab-roller effectief?

Ja, een ab-roller is een effectief hulpmiddel om uw kern en bovenlichaam te versterken en vorm te geven. Het verhoogt de kracht en het uithoudingsvermogen. Het geeft je ook een pauze van de traditionele crunches, die schadelijk kunnen zijn voor je onderrug. Vermijd echter ab-rollers als u al rugpijn of een hernia heeft. Stop onmiddellijk met het gebruik als het ongemakkelijk is en pijn veroorzaakt.

Heb ik een ab-roller nodig?

Een ab-roller is een compact, draagbaar ab-oefenapparaat dat u op elk stabiel oppervlak kunt gebruiken. Als je gebeeldhouwde buikspieren wilt krijgen, kun je een ab-roller krijgen. Dat gezegd hebbende, kun je ook buikspieren krijgen door ab-oefeningen te doen en het juiste voedsel te eten .

Hoe je de juiste ab-roller kiest

De rechter ab-roller heeft de volgende kenmerken:

• Ergonomisch ontwerp – Controleer of de ab-roller voldoende demping heeft voor een comfortabele grip en gemakkelijke beweging. Controleer van welk materiaal de wielen zijn gemaakt – rubberen wielen zorgen voor stabiliteit en goede grip op het oppervlak.

• Stabiliteit – Controleer of de wielen niet wiebelen en zijn gemaakt van studiemateriaal. Controleer of het wiel soepel beweegt en niet stopt met bewegen. De stabiliteit van het wiel kan spierblessures helpen voorkomen.

• Kniebeschermers – Controleer of de ab-rol wordt geleverd met kniebeschermers. Kniebeschermers helpen je knieën te ondersteunen tijdens het abrollen. Ze verminderen het risico op knieblessures.

Gevolgtrekking

Ab-rollers zijn geweldig voor het trimmen en versterken van je buikspieren. Ze zijn vooral effectief bij het verbranden van vet uit de buikstreek. Je kunt ze thuis gebruiken en dezelfde training krijgen als in de sportschool. Ga je gang en koop een ab-roller uit de lijst!