Haarverzorging

DE 7 BESTE ESSENTIËLE OLIËN VOOR HAAR

DE 7 BESTE ESSENTIËLE OLIËN VOOR HAAR

DE 7 BESTE ESSENTIËLE OLIËN VOOR HAAR

Als het gaat om het gebruik van etherische oliën voor haar, zijn er tal van nuttige keuzes. Of u nu uw haar wilt dikker maken , roos en droge hoofdhuid wilt behandelen, uw haar kracht en glans wilt geven, of uw haar op natuurlijke wijze wilt verlichten, essentiële oliën zijn veel veiliger en net zo effectief als conventionele haarverzorgings producten.

Ze zijn ook kosteneffectiever – één flesje van je favoriete essentiële olie kan niet alleen je haar voeden, maar het kan ook helpen om stress te verminderen, pijn te verlichten en huidinfecties te bestrijden. Bovendien zijn etherische oliën volledig natuurlijk, wat betekent dat ze vrij zijn van gevaarlijke chemicaliën en beter zijn voor het milieu en uw huis.


De 7 beste essentiële oliën voor haar

1. Lavendel

Studies hebben aangetoond dat lavendelolie haargroeibevorderende effecten heeft. In een dierstudie uit 2016 bleek de actuele toepassing van lavendelolie het aantal haarzakjes bij vrouwelijke muizen aanzienlijk te verhogen. Lavendelolie was ook in staat om de diepte van haarzakjes te verdiepen en de thermische laag te verdikken. ( 1 )

Lavendelolie heeft antimicrobiële eigenschappen en kan worden gebruikt om bacteriële en schimmelstoornissen te bestrijden. Sommige andere  voordelen van lavendelolie zijn het vermogen om de hoofdhuid te kalmeren en droge huid en haar te genezen. Bovendien, omdat emotionele stress een factor is die kan bijdragen aan het dunner worden van het haar, kan lavendelolie worden gebruikt om een ​​rustige en stressvrije omgeving te creëren.

2. Rozemarijn

Rozemarijnolie is een van de beste essentiële oliën voor haardikte en groei. Het wordt gebruikt om het cellulaire metabolisme te verhogen, dat de haargroei stimuleert en genezing bevordert. Onderzoek toont zelfs aan dat rozemarijnolie lijkt te werken, evenals minoxidil, een conventionele plaatselijke haarverliesbehandeling. ( 2 ) Als het gaat om het verbeteren van de gezondheid van uw haar, omvatten de voordelen van rozemarijnolie ook het voorkomen van kaalheid, het vertragen van het grijpproces en het behandelen van roos en droge hoofdhuid.

Om rozemarijnolie te gebruiken voor je haar, neem 3-5 druppels en meng het met gelijke delen olijfolie , en masseer het mengsel vervolgens in je hoofdhuid gedurende ongeveer twee minuten. Laat het 3 tot 4 uur in je haar en was je haar zoals gewoonlijk.

3. Kamille

Kamilleolie is een geweldige essentiële olie voor haar omdat het je haar glans en zachtheid geeft terwijl het je hoofdhuid kalmeert.

Wist je dat kamille etherische olie kan worden gebruikt om je haar op natuurlijke wijze lichter te maken ? Combineer 5 druppels etherische olie van kamille met een eetlepel zeezout en een derde kopje baking soda. Gebruik warm water om een ​​pasta te maken en het mengsel op je haar aan te brengen. Masseer het in je hoofdhuid en aan de basis van je haar, laat het dan ongeveer een half uur zitten voordat je het uitspoelt. Als je een krachtiger affect wilt, houd de pasta dan aan terwijl je in de zon zit.

Onderzoek wijst uit dat 50 procent van de vrouwen hun haar regelmatig verft en zich aantrekkelijker voelt nadat ze hun haar hebben geverfd, maar conventionele haarproducten die worden gebruikt om haar lichter te maken, bevatten gevaarlijke chemicaliën die talloze gezondheidsrisico’s kunnen veroorzaken. Als u een natuurlijk alternatief kiest, zorgt u ervoor dat u niet wordt blootgesteld aan ongezonde haarverven, zoals formaldehyde en bleek (hydroxide peroxide). ( 3 )

4. Cedarwood

Cederhout wordt gebruikt om de haarzakjes te stimuleren door de bloedsomloop naar de hoofdhuid te verhogen. Het kan de haargroei en het langzame haarverlies bevorderen; het kan ook dunner wordend haar en verschillende soorten alopecia behandelen.

Een onderzoek uitgevoerd in Schotland betrof 86 patiënten die werden gerandomiseerd in twee groepen – de ene groep masseerde dagelijks een combinatie van cederhout, tijm, rozemarijn en lavendelolie in een mengsel van jojoba en druivenpitolie in hun hoofdhuid. De controlegroep gebruikte dagelijks alleen drageroliën. Na 7 maanden vertoonde 44 procent van de patiënten in de essentiële oliegroep verbetering van alopecia-symptomen, terwijl slechts 15 procent van de controlegroep verbeteringen toonde. ( 4 )

Cederhout etherische olie kan ook helpen om huidirritaties te verminderen en insecten af ​​te weren, wat nuttig kan zijn op zomernachten wanneer je tijd buitenshuis doorbrengt.

Cederhout kan plaatselijk op de hoofdhuid en het haar worden aangebracht. Het mengt goed met zachte oliën zoals lavendel en drageroliën zoals kokosolie. Je kunt ook 2-3 druppels cederhoutolie toevoegen aan je zelfgemaakte conditioner .

5. Clary Sage

Een belangrijke ester in clary sage- olie genaamd linalylacetaat vermindert huidontsteking en reguleert de productie van olie op de huid. Clary Salie werkt ook als een natuurlijke remedie voor huiduitslag en werkt als een antibacterieel middel. Maar misschien het belangrijkst, kan de kliedige salie worden gebruikt helpen u spanning verlichten en hormonen in evenwicht brengen. Drie soorten haarverlies kunnen in verband gebracht worden met hoge stressniveaus: telogeeneffluvium, trichotillomanie (haartrekken) en alopecia areata. Omdat clary sage kan worden gebruikt om stress te verminderen en de cortisolspiegel in het lichaam te verlagen, werkt het als een natuurlijke remedie tegen door stress veroorzaakt haarverlies. ( 5 )

Clary Sage werkt goed met jojoba-olie; de twee kunnen helpen bij het reguleren van de olieproductie op de huid, waardoor u schilferige of schilferende plekken kunt vermijden die tot roos leiden. Om stress te verlichten, wat geassocieerd is met haaruitval, kunt u thuis clary sage-olie verspreiden of een paar druppels aanbrengen op uw polsen, slapen en voeten van uw voeten.

6. Citroengrasolie

Citroengras etherische olie heeft helende eigenschappen en werkt als een effectieve reiniger en deodorant. Het kan je haarzakjes versterken en een jeukende en geïrriteerde hoofdhuid kalmeren. In feite ontdekte een onderzoek uit 2015 dat de toepassing van citroengrasolie roos na 7 dagen significant verminderde en het effect zelfs na 14 dagen van plaatselijke toediening nog meer deed toenemen. (6)

Enkele bonusvoordelen van citroengrasolie zijn het vermogen om te werken als een natuurlijk insectenwerende middel, stress te verlichten (wat gepaard gaat met haarverlies) en hoofdpijn te behandelen.

Je kunt 10 druppels citroengrasolie aan je fles shampoo of conditioner toevoegen, of je kunt dagelijks 2-3 druppels in je hoofdhuid masseren, samen met je conditioner. Citroengrasolie kan ook thuis worden verspreid om stress te verminderen en de ruimte te ontgiften.

7. Pepermunt

Pepermuntolie helpt de hoofdhuid te stimuleren, en het kan roos en zelfs luizen behandelen vanwege zijn krachtige antiseptische eigenschappen. Onderzoek toont aan dat pepermuntolie ook de haargroei bevordert . In een dierstudie van 2014 vertoonde de actuele toepassing van pepermuntolie gedurende vier weken opvallende haargroei-effecten, waarbij de dermale dikte, het aantal follikels en de follikeldiepte toenamen. ( 7 )

Pepermunt heeft een aangenaam verkoelend gevoel bij topicale toepassing, en het helpt kalmerende effecten om huidontsteking te verminderen. Naast deze pepermuntolie gebruikt het ook om je geest te activeren, je humeur te stimuleren en spanning of hoofdpijn te verlichten.

Voeg 2-3 druppels pepermunt toe aan je shampoo of conditioner voor een snelle wektijd tijdens je ochtenddouche.


5 Voordelen van etherische oliën voor haar

 1. Stimuleer de haargroei

Het is normaal dat haarverliespatiënten zich wenden tot haarvervangingschirurgie en uitwendige haarverliesproducten in de hoop hun volledige haardos te herstellen, maar uw eerste verdedigingslinie bij het bestrijden van haarverlies moet zijn om de oorzaak aan te pakken, of dat nu door het stimuleren van de bloedsomloop is , ontstekingen bestrijden of vocht toevoegen.

Het verbazingwekkende aan etherische oliën is dat een paar druppels al deze dingen voor je kunnen doen. U hoeft geen producten te gebruiken die chemicaliën bevatten om de haargroei te stimuleren, essentiële oliën zoals rozemarijn en cederhout kunnen topisch worden gebruikt om haaruitval tevoorkomen en terug te draaien .

2. Get Rid of Dandruff

Een andere veel voorkomende zorg is hoe zich te ontdoen van roos , een huidaandoening die 50 procent van de wereldbevolking treft. Roos wordt veroorzaakt door de opbouw van een dode huid en in meer ernstige gevallen verergert een gistachtig organisme het. ( 8 ) Het kan ook worden veroorzaakt door haarverzorgingsproducten die chemische ingrediënten bevatten die uw hoofdhuid rood, jeuken en schilferig achterlaten.

De zachte, helende en hydraterende eigenschappen van etherische oliën zoals lavendel en citroengras helpen je om roos op natuurlijke wijze te bestrijden – het verlichten van algemene haarverzorgingsproblemen zoals schilferige en jeukende hoofdhuid .

3. Voed je haar

Mensen geven vaak veel geld uit aan haarverzorgingsproducten die worden gebruikt om uw haar er stralender, gladder en rechter uit te laten zien. Helaas doen veel van deze producten meer kwaad dan goed. Keratine behandeling , bijvoorbeeld, bevat toxische ingrediënten zoals formaldehyde, waarvan bekend is dat het een kankerverwekkende stof voor de mens is. ( 9)

In plaats van deze conventionele methoden te gebruiken, zal het gebruik van essentiële oliën voor haar uw lokken sterker en gezonder maken, zonder de mogelijke bijwerkingen. De hydraterende, kalmerende en ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen van etherische oliën werken om je haar op natuurlijke wijze te voeden.

4. Voorkomen vette haar

Je talgklieren, of olieklieren, zijn verantwoordelijk voor het handhaven van een goede hydratatie door de talg of de olie die ze produceren. Dit is wat je haar een gezonde glans geeft, maar als je klieren te veel olie produceren, kan het je haar er vettig uit laten zien, zelfs als je het haar die ochtend hebt gewassen. Sommige essentiële oliën, zoals pepermunt, kunnen u helpen de talgproductie te beheersen, waardoor uw haar olievrij en glanzend blijft.

5. Verminder stress en evenwicht Hormonen

Onderzoek toont aan dat stress geassocieerd is met haarverlies en daarmee ook een hormonale onbalans. Stress veroorzaakt ontstekingen en vroegtijdig regressie van haarfollikels, leidend tot haaruitval. ( 10 ) Het lijkt misschien te gemakkelijk, maar eenvoudig diffuus maken van kalmerende en stressverlichtende essentiële oliën zoals lavendel en salie thuis, kan helpen haarverlies op natuurlijke wijze te keren.


Hoe essentiële oliën te gebruiken voor haar en zelfgemaakte recepten

Al deze etherische oliën voor haar zijn gemakkelijk online te vinden of bij uw plaatselijke reformwinkel. Het is erg belangrijk dat u alleen essentiële oliën koopt die 100 procent zuiver zijn, vooral wanneer u de olie inneemt of plaatselijk aanbrengt. Het is ook een goed idee om een ​​patchtest uit te voeren met etherische olie die u voor de eerste keer gebruikt.

Omdat etherische oliën zo krachtig zijn, moeten ze voor plaatselijke toepassing worden verdund met een dragerolie. Enkele voordelige drageroliën voor haar zijn onder andere:

Kokosolie  –  Kokosolie bevat vetzuren met middelmatige keten, waaronder laurinezuur en caprinezuur, die sterke antivirale, antimicrobiële en antischimmel eigenschappen hebben. Deze eigenschappen helpen uw haar en hoofdhuid grondig te reinigen, waardoor u problemen zoals roos kunt voorkomen en behandelen.

Jojoba-olie  – Jojoba-olie stimuleert de haargroei en hydrateert de hoofdhuid. Het werkt als een verzachtend middel, kalmeert de huid en verstevigt de haarzakjes.

Olijfolie  – Olijfolie is een bron van vitamine E en andere antioxidanten. Sommige voordelen van olijfolie omvatten het vermogen om de huid te hydrateren en te kalmeren, en werken eraan om de droge hoofdhuid en roos te verwijderen.

U kunt eenvoudig uw essentiële oliën voor haar en een dragerolie naar keuze combineren en het mengsel in uw hoofdhuid masseren. Je kunt ook essentiële oliën toevoegen aan je dagelijkse shampoo of conditioner. Als u op zoek bent naar een specifiekere kwestie, vindt u hier een aantal doe-het-zelfrecepten die ook helpen om de gezondheid van uw haar te verbeteren:

  • Maak je haar dikker: gebruik dit natuurlijke haarverdikkingsmiddel dat is gemaakt met een combinatie van rozemarijn, cederhout en salie-essentiële oliën om je haar van nature dikker te maken . Deze oliën zullen je haarzakjes stimuleren door de bloedsomloop naar de hoofdhuid te verhogen en je hormonen in balans te brengen.
  • Stijl je haar : je wilt het gebruik van conventionele haarsprays vermijden, omdat veel conventionele producten op de markt vandaag gifstoffen bevatten die je niet in de buurt van je hoofd en gezicht wilt hebben. Gebruik deze zelfgemaakte haarlak die is gemaakt met lavendel en rozemarijn, plus wodka en rietsuiker, zodat je het haar vasthoudt waar je naar op zoek bent.
  • Voorkom vettig / vet haar : voeg 2-3 druppels pepermuntolie toe aan je conditioner om vettig haar te verwijderen .
  • Voeg glans toe : door je haar en hoofdhuid wekelijks een goede haarmaskerbehandeling te geven, kun je onruhige strengen helpen verzorgen, je haar hydrateren en glans toevoegen.
  • Verlicht je haar : voeg 2-3 druppels kamilleolie toe aan je haar voordat je in de zon gaat.

Laatste gedachten over etherische oliën voor haar

  • In plaats van conventionele haarverzorgingsproducten te gebruiken die gevaarlijke en zelfs kankerverwekkende chemicaliën bevatten, zijn etherische oliën voor haar allemaal natuurlijk en even effectief.
  • Essentiële oliën voor haar kunnen op verschillende manieren helpen om de gezondheid van uw haar te verbeteren, of u nu uw haar wilt verdikken, glans wilt toevoegen, uw hoofdhuid wilt hydrateren, roos wilt behandelen of uw haar op natuurlijke wijze lichter wilt maken.
  • Het is eenvoudig om essentiële oliën voor haar te gebruiken – combineer eenvoudig uw favoriete olie met een dragerolie en masseer het mengsel in uw hoofdhuid. Je kunt ook thuis etherische oliën verspreiden om stress te verslaan en de haargroei te bevorderen.

DE 7 BESTE ESSENTIËLE OLIËN VOOR HAAR