Fitness

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKHet is niet altijd mogelijk om naar de sportschool te gaan of te gaan sporten. Investeren in Fitnessapparatuur binnenshuis, zoals hometrainers, lijkt een goede oplossing.

Stationaire fietsen of hometrainers zijn een geweldige manier om thuis cardiovasculaire trainingen te doen. Of je nu iemand bent die je trainingsroutine niet kan overslaan of iemand die graag ergens anders traint dan de sportschool, een hometrainer voor binnen is ongetwijfeld een uitstekende optie. Als u van plan bent er een te kopen, hebben we hier de best beoordeelde en de beste hometrainers afgerond met volledige details. Kijk eens.


1. Exerpeutic Opvouwbare Magnetische Hometrainer met Pulse

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze hometrainer kan maximaal 300 pond wegen, wat meer is dan alle andere reguliere hometrainers die op de markt verkrijgbaar zijn. Het heeft een grote stoel, zodat mensen van elke lichaamsvorm en -grootte deze fiets gemakkelijk kunnen gebruiken. Het maakt geen geluid terwijl je het gebruikt. Het heeft een LCD-scherm waarop u uw tijd, snelheid, verbrande calorieën en de afgelegde afstand kunt zien .

Voordelen

  • Opvouwbaar
  • Magnetische spanningsregeling op 8 niveaus
  • Handpolssensor
  • Ruimtebesparend

 

2. Marcy ligfiets Hometrainer Met Weerstand

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze ligfiets hometrainer heeft een compact ontwerp dat gemakkelijk in kleine ruimtes past. Het heeft een verstelbare, beklede zitting, zodat mensen van elke hoogte het comfortabel kunnen gebruiken. Het wordt geleverd met een LCD-scherm dat de tijd, snelheid, afstand en calorieën weergeeft. Het heeft ook een instelbare weerstand met acht weerstandsniveaus. De met schuim beklede handvatten bieden extra ondersteuning aan de rug en armen tijdens het sporten. De pedalen zijn ontworpen om maximale voetsteun te bieden.

Voordelen

  • Pedalen hebben veiligheidsriempjes
  • Ligfietsen
  • Transportwielen voor gemakkelijke verplaatsing.
  • Stevig

 

3. EXERPEUTIC Gewicht Capaciteit Hometrainer

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze stationaire hometrainer heeft een robuuste voorbeelden frameconstructie die een gewicht tot 300 lbs kan dragen. Deze fiets wordt geleverd met Bluetooth smart cloud fitness. Je kunt het verbinden met de MyCloudFitness-app om het lezen te beheren en je trainingsdoelen bij te houden. Het heeft een soepel koppelstartsysteem dat helpt om de trapbeweging soepel en consistent te houden. De grote zitting en rugleuning maken het gemakkelijk voor gebruikers van elke omvang.

Voordelen

  • Grote stoelen en rugleuning
  • Handpuls voor hartslagmeting
  • Beenstabilisatoren voorkomen beweging tijdens het sporten.
  • Heeft een telefoonhouder

 

4. XTERRA Fitness FB150 opvouwbare hometrainer

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze hometrainer heeft een X-frame ontwerp, is gemakkelijk op te vouwen en neemt niet veel ruimte in beslag. De stoel is groot en anatomisch ontworpen. Het heeft een multi-grip stuur dat je ondersteunt tijdens het gebruik van de fiets. Het heeft acht niveaus van handmatige weerstand die u gemakkelijk kunt bedienen met de draaiknop. Het is een geweldige budgetoptie voor kleine ruimtes.

Voordelen

  • 3-delige pedaalkrukas biedt extra duurzaamheid.
  • Verstelbare voetpedalen met riempjes
  • Console aangedreven door 2AA-batterijen

 

5. Sunny Health & Fitness 49 pond verchroomd vliegwiel

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze fiets wordt ondersteund door een heavy-duty vliegwiel, voorbeelden frame en crank waardoor hij echt stevig is. Het weerstandssysteem geeft je een realistisch gevoel van rijden op de weg. Het heeft een verstelbare stoel die is bevestigd aan een knop die helpt om het in elke gewenste richting te verplaatsen. Dit helpt om tijdens het sporten een comfortabele houding te behouden.

Voordelen

  • Verstelbaar stuur met meerdere grips
  • Heeft een flessenhouder
  • Maakt geen geluid
  • Transportwielen

 

6. Marcy Upright hometrainer met weerstand

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDit is een stationaire hometrainer met een 14-gauge voorbeelden buisframe, waardoor hij extreem stevig is. De magnetische weerstand heeft acht moeilijkheidsgraden die kunnen worden aangepast met een spanknop om aan uw fitnessniveaus te voldoen. De verstelbare stoel is geschikt voor mensen van elke hoogte en elk frame. De pedalen zijn ergonomisch ontworpen om je bewegingen te ondersteunen.

Voordelen

  • Ergonomisch ontwerp
  • Heeft transportwielen
  • Heeft contragewichtpedalen om voetsteun en controle te bieden
  • Continue handmatige weerstand

 

7. Sunny Health & Fitness Indoor hometrainer

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze fiets heeft een comfortabel gepolsterde stoel die op vier manieren kan worden aangepast. Het heeft een vliegwiel van 22 lb met een hoge traagheid en weerstand die u helpt uw ​​ritme gemakkelijk te controleren. Het kettingaandrijfmechanisme zorgt voor een soepele rit. Het kan maximaal 220 lbs ondersteunen. Het rubberen paddle-stuur van rubber helpt bij het verlengen van de duur van uw training. De teenclip pedalen met riempjes voorkomen dat je voeten wegglijden.

Voordelen

  • Digitale monitor
  • Transportwielen
  • Viltbestendigheid

 

8. Schwinn hometrainer

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze hometrainer heeft een voorgevormd zitvlak met onderarmsteunen. Het stuur is ergonomisch ontworpen en voorzien van hartslagsensoren. Het heeft een driedelige slinger en een bidonhouder en beschikt ook over 25 niveaus van computerondersteunde weerstand. Deze fiets heeft sneltoetsen tot 12 profielen en 9 hartslagprogramma’s en ondersteunt tot vier gebruikersprofielen. Het heeft een stevig frame dat een gewicht tot 300 pond kan dragen.

Voordelen

  • Dual track LCD-scherm
  • Ingebouwde luidspreker met USB-poort
  • Bluetooth-connectiviteit

 

9. PYHIGH Indoor Cycling Bike

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDit is een SGS-gecertificeerde fiets en heeft een bidirectioneel vliegwiel van 35 lbs met viltkussens die de fiets stabiliteit geven. Het heeft een stevige lederen transmissieriem met TPI-lager. Dit maakt de fiets veel steviger. De fiets heeft een monitor display teller waar je je snelheid, afstand, calorieën etc. kunt controleren. Het gekooide voetpedaal heeft een verstelbare hoes die uitglijden voorkomt.

Voordelen

  • Transportwielen
  • Antislip stuur
  • Horizontale aanpassing
  • 4-voudig verstelbare stoel

 

10. ProGear 225 Opvouwbare magnetische hometrainer

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze fiets heeft een gewicht van 220 lbs. Het heeft een hartslagsensor waarmee u uw hartslag kunt controleren. Het heeft een compact ontwerp dat gemakkelijk kan worden opgevouwen en het beste voor u is als u een kleine ruimte heeft. Deze fiets heeft acht niveaus van magnetische spanningscontrole en is ergonomisch ontworpen. Het heeft een verstelbare zitting met kussens.

Voordelen

  • Transport wiel
  • 3-delig cranksysteem
  • Stille werking
  • 1 jaar garantie

 

11. DeskCycle Onder Desk Cycle

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze hometrainer is geweldig voor mensen met mobiliteitsproblemen en voor ouderen. De pedalen zijn verstelbaar, dus je hoeft je voeten niet teveel op te tillen om hem te gebruiken. Deze hometrainer heeft acht gekalibreerde magnetische weerstand, dus hij maakt geen geluid. Deze draagbare fiets voor onder het bureau heeft een LCD-display met 5 functies waarop u uw snelheid, afstand, calorieën en tijd kunt controleren.

Voordelen

  • Gepatenteerd magnetisch weerstandsmechanisme
  • Stille werking
  • Soepele pedaalbeweging

 

12. Marcy Oefening Upright Fan Bike voor cardiotraining

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze multifunctionele hometrainer heeft een eersteklas voorbeelden frame en is gebouwd met 14 gauge voorbeelden buis, waardoor hij duurzaam is. Een ander voordeel van deze hometrainer is dat deze een innovatief weerstandssysteem heeft waarbij een ventilator in plaats van een vliegwiel is betrokken. Deze ventilator helpt de weerstand te vergroten als je sneller trapt. U kunt de stoel van deze fiets aanpassen om tijdens het trappen een goede lichaamshouding te behouden .

Voordelen

  • Transportwielen
  • Verstelbare stoel
  • Verstelbare levelers
  • 2 jaar garantie

 

13. Keizer M3i Indoor Cycle-bundel

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze bundel bevat de indoorfiets, stretchpads, mediabak, vloermat en een polaire hartslagmeter. Deze fiets heeft een V-vormig ontwerp dat dicht bij het racefietsframe ligt. Het is een Bluetooth-apparaat waarmee u het kunt verbinden met de Keizer M Series-app om een ​​realtime grafiek te krijgen en uw hartslag en andere parameters te bewaken.

Voordelen

  • Compatibel met meerdere apps
  • Geen geluid
  • Duurzaam
  • Soepele werking

 

14. JOROTO Stationaire indoorfiets

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDit is een professionele indoorfiets met een AV-type frame en 35 lbs vliegwiel. Het kan 20 pond wegen. Het heeft een in 2 richtingen verstelbaar stuur en een in 4 richtingen verstelbare stoel die plaats biedt aan gebruikers van verschillende hoogtes en gewichten. Het heeft een weerstandsknop waarmee je de intensiteit van je training kunt aanpassen. Het beste deel is dat het wordt geleverd met een gratis vervanging van 1 jaar voor alle onderdelen.

Voordelen

  • Digitale monitor
  • Dubbele transportwielen
  • Wordt geleverd met een tablethouder

 

15. Stamina Elite Total Body ligfiets

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKDeze fiets met magnetische weerstand heeft een schuine rugleuning en een stevig frame van staal. Het wordt geleverd met een multifunctioneel elektronisch display en heeft zowel bovenste als onderste voetpedalen. Hierdoor kunt u een volledige lichaamsbeweging krijgen. De stoel is verstelbaar en gewatteerd, waardoor uw trainingssessies comfortabel zijn. Deze stationaire cyclus is geweldig voor cardiovasculaire fitheid en toning van het boven- en onderlichaam.

Voordelen

  • Instelbare magnetische weerstand
  • Multifunctionele monitor
  • Polssensor
  • Getextureerde pedalen met riemen

 

Een hometrainer is een uitstekende keuze voor wie graag thuis traint. Er zijn verschillende voordelen aan het hebben van een hometrainer thuis . Bekijk ze eens.

Voordelen van stationaire fietstraining

  • Het helpt de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren: aërobe oefening is uitstekend voor het verbeteren van uw cardiovasculaire gezondheid. Het helpt de bloedcirculatie en zuurstofstroom in je lichaam te verbeteren.
  • Het kan helpen bij gewichtsverlies: hoewel gewichtsverlies afhankelijk is van de intensiteit van de training en andere factoren, kan een indoorfiets helpen bij het snel verbranden van calorieën .
  • Goed voor training met weinig impact : een training met weinig impact is vooral gericht op het versterken van uw spieren zonder uw gewrichten en botten te beschadigen. Een stationaire cyclus is de beste manier om low-impact workouts te doen.
  • Versterkt uw spieren: Trappen helpt de spieren van de benen en het onderlichaam te versterken. Het kan ook helpen om je kernspieren te trainen.

Bij het kopen van een hometrainer moet u op een aantal punten letten.

Wat u moet overwegen voordat u een hometrainer kiest

  • Stijl: Hometrainers zijn er in drie soorten: ligfiets, rechtopstaand en draaiend. Kies een stijl die volgens jou goed voor je is en die aan je verwachtingen voldoet.
  • Gewicht van het vliegwiel: meer vliegwielgewicht betekent comfortabel en soepel rijden. Fietsen met meer vliegwielgewichten zijn echter meestal duur. Als je een beginner bent, blijf dan bij een gewicht tussen 15-22 pond. Gevorderde ruiters kunnen kiezen voor meer gewicht.
  • Programmering van de fiets: Controleer de weergaveoptie samen met weerstandsopties en de basismetingen. Controleer ook op functies zoals calorieën, hartslagmeting, enz.

Afhankelijk van uw fitnessniveau en trainingsdoelen, kunt u een fiets kiezen die aan al uw behoeften voldoet. Dit zijn de opties die beschikbaar zijn.

Verschillende soorten hometrainers

  1. Ligfiets: deze fietsen hebben een bredere zit en laten je achterover leunen. Ligfietsen ondersteunen uw lichaam en leggen er minder druk op. Ze zijn ideaal voor minder intensieve trainingen en voor mensen met mobiliteits- en gewrichtsproblemen .
  1. Upright Bikes: Deze fietsen lijken op gewone fietsen en zijn het meest voorkomende type hometrainers. Ze zijn geweldig voor cardiotraining en helpen je kern- en beenspieren te versterken. Deze fietsen kunnen zowel zittend als staand gebruikt worden. De kleinere stoelen kunnen echter oncomfortabel worden voor langere trainingssessies.
  1. Spinning Bikes: Deze fietsen zijn bedoeld voor intensieve trainingen . Ze hebben een verstelbaar stuur, zodat je een volledige lichaamstraining krijgt. De lichaamshouding op deze fiets bootst je lichaamshouding na op een gewone fiets. Het heeft zware vliegwielen, waardoor je meer calorieën verbrandt met een intensieve training.

Je moet uiterst voorzichtig zijn bij het gebruik van een hometrainer of tijdens het sporten. Hier zijn enkele tips die u kunt volgen bij het gebruik van een hometrainer.

Enkele tips om te volgen tijdens het gebruik van de hometrainer

  • Bewaar het evenwicht , anders kunt u van de fiets vallen en uzelf verwonden.
  • Duw niet te hard, omdat u door de repetitieve beweging spiervermoeidheid of een blessure kunt ontwikkelen.
  • Zorg voor een goede lichaamshouding . Je kunt ook een professionele trainer om hulp vragen.
  • Als je in een groep traint , voel je dan niet geduwd om het tempo van de andere mensen bij te houden. Houd uw eigen tempo aan en laat uw spieren niet leeglopen.
  • Raadpleeg altijd een arts voordat u een hometrainer gebruikt, vooral als u hart- of bloeddrukgerelateerde problemen heeft.

Hometrainers zijn een geweldige manier om thuis uw conditie op peil te houden. Afgezien van de cardiovasculaire voordelen, helpen hometrainers je spieren te versterken en te versterken. Zorg ervoor dat je de regels van het trainen op een fiets volgt, zodat je niet gewond raakt. Kies een van de bovengenoemde hometrainers en ga fietsen!

 

 

BESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJKBESTE HOMETRAINERS FITNESSAPPARATUUR MET WEERSTAND OPVOUWBARE EN VASTE INDOOR LIGFIETSEN VOOR THUIS KOPEN 2020 BESTE PRIJS KWALITEIT VERGELIJK

Beauty & parfum