Haarverzorging

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Ons haar is de kroon op onze blikken, zowel letterlijk als figuurlijk. Lange, mooie en gezonde haarlokken zijn de dromen van elk meisje, maar de meesten van ons eindigen uiteindelijk met het huilen van ons saaie en levenloze haar. Vanwege onze hectische, moderne levensstijl, die dagelijkse stress en vervuiling omvat, kan lang haar moeilijk te bereiken zijn.

Het behoud van lang en glanzend haar is geen taak van één dag. Het vereist een goed en specifiek haarverzorgingsregime dat gemakkelijk te volgen is. Als je droomt van lange sloten zoals Rapunzel's, volgen hier een paar tips die je moet volgen.

Tip 1: Leer je haar kennen

Het is uiterst cruciaal voor u om de cyclus van uw haar te begrijpen. Er zijn drie fasen in je haarcyclus: Anagen, catagenen en telogen.

Anagen - Wanneer een nieuwe streng wordt gevormd in de follikel.

Catagen - Wanneer de onderste twee derde van het haar wordt vernietigd.

Telogen - Wanneer het haar de rustfase ingaat, wachtend om te worden uitgeduwd door de verse streng die groeit in de follikel.

De laatste fase 'telogen' is wanneer het haar uitvalt. Ongeveer 10 tot 15% van ons haar bevindt zich in de laatste fase. Maar vanwege verschillende factoren neigt soms een meerderheid naar de telogene fase. Dit is wanneer we te maken hebben met haarverlies problemen en ook haaruitval.

Tip 2: Ga naar de root

Als u veel haaruitval en haarverlies ervaart, dient u onmiddellijk een specialist te raadplegen. Laat de dokter bij de wortel komen en het probleem oplossen. Er kunnen verschillende oorzaken voor uw probleem zijn. Het nemen van professionele hulp zal u helpen om uw exacte probleem te identificeren en het op zijn vroegst te beheersen.

Tip 3: Olie je haar minstens twee keer per week

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Goede voeding is net zo essentieel voor je haar als voor elk ander deel van je lichaam. Het oliën van de wortels biedt voeding en kracht om je haar lang en sterk te laten groeien. Het helpt ook bij het verjongen van dode haarschachten.

  • Na het aanbrengen van warme (warme) olie op de hoofdhuid, masseer je de hoofdhuid voorzichtig met je vingertoppen.
  • Breng olie aan op de strengen van het haar. Laat ze genieten van de goedheid van de olie.
  • U kunt ook een warme handdoek 10 minuten om het hoofd wikkelen om de olie beter in het haar te laten opnemen.
  • Na één tot twee uur wassen met een milde shampoo.
  • U zult duidelijke resultaten noteren na uw eerste gebruik.

Oliën verrijkt met kruiden geven je haar kracht en stimuleren de bloedcirculatie. Samen helpt het je om dikker haar te laten groeien.

Tip 4: Geef jezelf regelmatig een hoofdmassage

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Masseren is een van de eenvoudigste en meest rustgevende haarverzorgingstips. Het verbetert de bloedcirculatie en stimuleert de bloedtoevoer naar het hele lichaam. Je kunt kokosolie of amandelolie gebruiken om je hoofdhuid te masseren. Het aanbrengen van lavendelolie bevordert ook de haargroei.

We kunnen het belang van een goede hoofdmassage met hete olie nooit ontkennen  . Dit is een van de bekendste huismiddeltjes voor lang haar. Een goede 'champi' is het beste voor ons haar. Doe het in de salon, door een familielid of vriend of doe het zelf.

Tip 5: Sla de dagelijkse shampoo over

Als je je haar tweemaal of driemaal per week wast, kunnen de natuurlijke oliën je haar binnendringen, waardoor het zichzelf kan hydrateren en herstellen. Het doel van shampoo is om vuil en productophoping weg te spoelen. Maar door het dagelijks toe te passen, kunt u uw haar droog, kroezend en broos maken en tot breuk leiden. Shampoos bevatten sulfaten en het overmatig gebruik van sulfaten kan schade aan uw haar veroorzaken.

Tip 6: Wees zacht tijdens het wassen van je haar

Je moet voorzichtig zijn tijdens het wassen met shampoo. Schuim op de hoofdhuid en laat het schuim gewoon langs de strengen glijden. Je haar wordt zacht terwijl het nat is, en wrijven met de shampoo op zacht haar kan tot breuk leiden. Het gebruik van de juiste shampoo is een must. Kies altijd degene die het beste bij uw haarbehoeften past, op basis van uw haartype. Het moet mild zijn om te voorkomen dat natuurlijke oliën uit haar worden gerukt.

Tip 7: Gebruik Conditioner elke keer dat je Shampoo gebruikt

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Conditionering is een sleutelfactor voor het behoud van goed haar. Het vergrendelt het vocht in de schacht, voorkomt uitdroging en biedt bescherming tegen vuil en vervuiling en tot op zekere hoogte ook tegen de zon. Het helpt ook om de lipiden en eiwitten in de haarschacht te vervangen en de nagelriemen te dichten om verdere schade te voorkomen.

We weten dat het vinden van de juiste shampoo en conditioner een grote taak is. Merken zijn soms ook misleidend. Vaak doen deze shampoos en conditioners meer kwaad dan goed. Hier is wat je kunt doen om jezelf de horror te besparen. Vervang je gemerkte shampoo en conditioner met zelfgemaakte shampoo en conditioner. Hier is een snel recept voor starters.
Zelfgemaakte shampoo
Voordat ik het recept deel, geef ik u twee redenen (van een anders zo grote lijst) waarom u deze zelfgemaakte shampoo zou moeten proberen  .

  • U zult precies weten wat u op uw haar gebruikt en in welke hoeveelheid
  • Het is zakvriendelijk
Om deze shampoo te maken, hebt u het volgende nodig:
  • 1 el Baking Soda
  • 1 kopje water
  • Houder
Werkwijze:
  • Meng beide ingrediënten in gelijke mate in de container.
  • Blijf het proces herhalen tot de container vol is.
Gebruiken:
  • Spuit de vloeistof voorzichtig op de hoofdhuid en het haar.
  • Masseer de hoofdhuid goed om alle vuil gedurende een minuut of twee te verwijderen.

Volg het met een grondige spoeling.

Zelfgemaakte conditioner

Deze conditioner is onconventioneel en eenvoudig. Je krijgt misschien geen romige textuur zoals die op de markt beschikbaar is. Maar probeer het maar om één reden - de effectiviteit ervan.

Om deze conditioner te maken, hebt u het volgende nodig:
  • 1 eetlepel appelcederazijn
  • 1 kopje water
  • Houder
Werkwijze:
  • Meng gelijke hoeveelheden van beide ingrediënten in de container.
  • Blijf de hoeveelheid verdubbelen tot de container vol is.
  • Gebruik een spuitfles voor gemak bij zowel opslag als gebruik.
Gebruiken:
  • Spuit een beetje conditioner op je handpalmen.
  • Masseer het met je handen goed op je haar.
  • Zorg ervoor dat je het alleen van halverwege tot aan de onderkant van je haar aanbrengt. Breng het niet op uw hoofdhuid aan.
  • Blijf het nu een minuut of twee goed masseren
  • Volg het met een grondige spoeling.

Tip 8: Diepe conditionering

Ons haar, net als de rest van het lichaam, heeft die extra aandacht nodig om jong en gezond te blijven. Het vereist af en toe verwennerij. En dit is de reden waarom diepe conditionering een must is.

Hier is een eenvoudig recept voor haarmaskers. Douchen na het douchen op het masker en een handdoek 20 minuten om je haar wikkelen voordat je het afwast.

Om dit haarmasker te maken, hebt u het volgende nodig:
  • Ei
  • Olie
  • Conditioner
Werkwijze:
  • Meng de olie, het ei en eventuele conditioner op de juiste manier in een container of kom
  • Breng het gelijkmatig en royaal op uw haar aan
  • Laat het een uur staan
  • Was grondig af met een milde shampoo en laat je haar op natuurlijke wijze drogen.

Tip 9: Werk de douche af met een koude spoelbeurt

Een super stomende douche kan ruw op je haar zijn en kan het ruw en droog achterlaten. Spoelen met koud water, aan de andere kant, helpt de nagelriemen te verzegelen en uw schachten te versterken, waardoor uw haar langer wordt en gezond blijft.

Tip 10: Droog je haar voorzichtig

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Je haar ruw drogen met een handdoek verhoogt de kans op breuk. Kies een zachte handdoek of een oud t-shirt, dep je haar droog met het en laat het een tijdje aan de lucht drogen.

Tip 11: Vermijd nat haar te borstelen

Nat haar heeft de neiging om meer uit te rekken en gemakkelijk te breken in vergelijking met droog haar. Vermijd dus poetsen terwijl je haar nog nat is. Als je het wilt ontwarren, gebruik je je vingers en werk je voorzichtig door de klitten.

Tip 12: Volumize

Het gebruik van de juiste producten kan volume toevoegen aan uw haar. Zorg ervoor dat u producten gebruikt die speciaal voor dit doel zijn geformuleerd. Regelmatig gebruik, na verloop van tijd, zal een goede verandering in je haar kracht en kwaliteit zien.

Hier is een lijst met producten die u kunt gebruiken om volume toe te voegen.

  1. Matrix Biolage Full-Lift volumegevende shampoo
  2. L'oreal Professional Volume Extreme
  3. Toni en Guy Wella Enrich Volumizing Shampoo

Hoewel deze producten echt goed te gebruiken zijn, kunt u ook een zelfgemaakte variant proberen. Zelfgemaakte producten zijn niet alleen goed in gebruik, maar ook in de zak. Dus zit niet alleen maar geamuseerd, begin maar te noteren.

Zelfgemaakte haar volumizer

Net zoals gist volume toevoegt aan brooddeeg, voegt de gist die aanwezig is in het bier volume toe aan je haar. Je hebt vast weleens gehoord van bier als een geweldige conditioner, maar het is net zo goed als een volumizer.

Om zelfgemaakte volumizer te maken, heb je nodig:
  • 1 blikje gewoon bier
  • 1 / 4e beker water
  • Spuitflescontainer
Werkwijze:
  • Meng bier en water samen
  • Voeg nu 1 eetlepel citroen of limoensap toe aan dit mengsel om de geur van het bier te maskeren
  • En je haarvolumizer is klaar voor gebruik!
Gebruiken:
  • Spuit een flinke hoeveelheid van het mengsel op de wortels van je haar
  • Stijl zoals jij altijd doet
  • De resultaten zullen net zo verbazingwekkend zijn als elke andere volumineuze leave-in conditioner die op de markt verkrijgbaar is!

Tip 13: plaats de kleuren goed

Bepaalde kleuren, toegevoegd aan de juiste lagen en secties als blonde lokken, kunnen een illusie van meer volume geven. Zoek een stylist die goed is met highlights en laat je haar oplichten om volume toe te voegen.

Tip 14: Gebruik een breedtandige kam

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Het wordt altijd aangeraden om een ​​kam met brede tanden te gebruiken voor uw haar. Zodra je haar droog is, kam je je haar vanaf de onderkant en werk je geleidelijk aan. Dit voorkomt onnodig haar. Door het haar constant en zorgeloos te trekken, leidt dit tot fysieke schade aan uw haar. Varkenshaarborstels zijn ook goed voor het verdelen van de natuurlijke oliën van de hoofdhuid door het haar.

Borstel je haar twee keer per dag. Vergeet niet om te poetsen voor het slapen gaan. Dit zorgt ervoor dat de bloedsomloop naar de hoofdhuid goed is als je slaapt (we weten allemaal dat ons haar het meeste groeit terwijl we slapen).

Tip 15: Trim je haar regelmatig

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Je haar vaker afknippen helpt bij snellere haargroei en verwijdert gespleten haarpunten. Regelmatige styling en vervuiling maken je haar gevoelig voor gespleten haarpunten en beschadigde nagelriemen. Het trimmen van het onderste deel van je haar om de zes tot acht weken is altijd aan te raden, omdat het ervoor zorgt dat de schade minimaal is, en dit bevordert de groei van gezond haar .

Tip 16: Sloot je katoenen kussensloop dicht

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Kussenslopen met katoenen kussens en de keuze voor satijnen stoffen houden je haar gezond en gehydrateerd. Omdat satijn- en zijden stoffen een zachter oppervlak hebben, veroorzaken ze minder wrijving in vergelijking met katoenen stoffen, en dus word je helemaal wakker met minder of geen knopen.

Tip 17: Stop met het misbruiken van je haar met stylinghulpmiddelen

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

De grootste boosdoeners achter beschadigd haar zijn hot tools. Stop met het over-stylen van je haar. Neem in plaats daarvan een paar natuurlijke methoden om je haar te krullen en te strekken.

Overmatige warmte beschadigt het haar, menstruatie. Het gebruik van te veel stylingproducten, chemicaliën en hitte zijn de belangrijkste redenen voor haarverlies. Het vermindert de dikte en het haar verliest zijn glans, waardoor het dof en droog lijkt. Vermijd het gebruik van richt / krul-machines. Probeer het föhnen van je haar te beperken. Als je je haar moet strekken of krullen, probeer dan natuurlijke methoden te gebruiken die minder schadelijk en schadelijk zijn.

Tip 18: Bescherm je haar

Tijdens het reizen of tijdens het uitgaan in de zon, houd je haar zo ver mogelijk bedekt. Het bedekken van je haar zal het beschermen tegen het harde zonlicht en schadelijke vervuiling.

Tip 19: Vermijd strakke paardenstaarten

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Paardenstaarten en soortgelijke hairdos zien er geweldig uit, maar strakke kapsels veroorzaken stress op de wortels en de wrijving leidt tot breuk. Probeer verschillende en losse haarstijlen.

Tip 20: Vitamine E opnemen in uw haarverzorgings programma

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Vitamine E is buitengewoon goed voor haar en is een essentieel ingrediënt geweest in body lotions, shampoos en conditioners. Gebruik het afzonderlijk of meng het met kokosolie en breng het aan op je hoofdhuid.

Tip 21: Kies de juiste producten voor je haar

Chemisch beladen shampoos, conditioners en styling producten kunnen op de lange duur nadelige effecten hebben op ons haar. Hun opbouw en langdurige blootstelling zijn slecht voor je haar en algehele gezondheid. Gebruik milde shampoos en conditioners.

Tip 23: Probeer kruidenremedies en behandeling voor je haar

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Afbeelding: Shutterstock

Kruidenremedies en -behandelingen zijn zeer effectief in het bevorderen van de haargroei. We geven veel uit aan dure producten die al dan niet de gewenste resultaten opleveren. Je kunt ingrediënten zoals ei, honing, aloë vera, kokosmelk, amla-sap, azijn, enz. Gebruiken voor haarverzorging. Deze ingrediënten houden uw haar gezond, sterk en chemicaliënvrij. U kunt uw eigen haarspoelingen thuis maken en deze regelmatig toepassen.

Hier zijn een paar effectieve huismiddeltjes voor lang haar.

1. Eiwit haarmasker

Dit is een eenvoudig huismiddeltje om je haar te laten groeien .

Wat je nodig hebt
  • 1 ei
  • 3 eetlepels ricinusolie
  • 1 theelepel azijn
Wat moet je doen
  1. Neem de ingrediënten in een kom en meng ze om een ​​pasta te maken.
  1. Masseer het pak in de hoofdhuid.
  1. Houd het haar pak 30 minuten aan en was af met koud water.

Probeer naast het hierboven genoemde masker een ei toe te voegen met 1 eetlepel honing en 1 eetlepel maagdelijke kokosolie. Je kunt ook olijfolie gebruiken in plaats van kokosolie. Maak er een pasta van en breng het mengsel aan op de hoofdhuid en het haar. Laat dit 45-60 minuten staan ​​en was het daarna af.

Na de behandeling

Na een proteïne masker kunt u twee eetlepels appelciderazijn gebruiken, gemengd met een liter water om uw haar te wassen.
Gebruik het mengsel als een spoeling en na gebruik van shampoo om de resten van de shampoo uit je haar te wassen.

Waarom dit werkt

Eiwitmaskers zijn uitstekend voor het verkrijgen van gezond haar. Dit is een heel goed haarmasker dat de haargroei bevordert. De componenten geven glans en gladheid aan het haar.

2. Bananenmasker

Je zal nodig hebben
  • 1 banaan
  • 1 ei
  • 1 eetlepel honing
  • ½ kopje plat bier
Wat moet je doen
  1. Neem een ​​banaan in een kom en pureer het. Doe alle klontjes weg.
  1. Neem nu een ei, honing en bier en meng ze allemaal met een vork samen met de banaan.
  1. Het mengsel moet een gladde pasta zijn. Gebruik dit mengsel ook op de hoofdhuid en langs de lengte van je haar.
  1. Bind je haar nu op in een knot en bedek het hoofd met een douchekapje.
  1. Laat het mengsel minstens een uur of 1,5 uur aanstaan. Afspoelen met koud water.
Waarom dit werkt

Het ei en de banaan geven voeding aan het haar. De honing hydrateert het en van bier is bekend dat het volume en dikte aan het haar geeft.

[Lees:  Banaan Haarmasker  ]

3. Uienmasker

Je zal nodig hebben
  • 1 grote ui
  • 2-3 eetlepels honing
Wat moet je doen
  1. Rasp de ui en pers het sap uit in een bakje.
  1. Breng dit aan op de hoofdhuid en volg daarna een royale massage met honing.
  1. Laat het haarmasker 30 minuten aan en was het af.
Waarom dit werkt

Ui is erg handig voor de haargroei. Honing bevochtigt het haar diep en het uiensap stimuleert de haarzakjes. Voor het beste resultaat, doe deze massage elke dag gedurende een maand.

4. Currybladeren

Voeg curryblaadjes (gehakt) toe en laat deze een tijdje koken. Breng dit aan op je haar voor lang en sterk haar. Je kunt ook een ei aan dit mengsel toevoegen om extra zachter en zijdezacht haar te krijgen! Dit aanbrengen op haar vermindert ook de vergrijzing.

5. Honing

Een mengsel van honing, olijfolie en ei aangebracht op het haar geeft het kracht en laat het langer groeien. Dit is absoluut een geweldig recept!

6. Jojoba-olie

Breng jojoba-olie aan gedurende 20 minuten voordat je naar de douche gaat. Dit bevordert ook een snelle haargroei!

7. Amandel-, Castor-, Olive- en Jojoba-olie

Almond, Castor, Olive en Jojoba-olie gemengd en aangebracht op je haar en hoofdhuid maken het zachter, zijdezacht en langer als nooit tevoren!

8. Shikakai en Amla

Shikakai-poeder vermengd met Amla-poeder en water bij aanbrengen op het haar, voorwaarden, versterkt en maakt het langer. Ik wed dat je het al heel jong weet, of niet soms?

9. Hibiscusbloemen

Ik heb dit van een heel oude buurman gekregen: voeg hibiscusbloemen toe aan water in een kom en laat het 2 uur staan. Verwijder de bloemen en spoel je haar met het water. Het maakt het haar zacht en helpt zeker om je haar te laten groeien.

10. Aarhar

Voeg Arhar dal toe aan water en laat het 12 uur staan. Verwijder de dal en was je haar met het water. Het herstelt je beschadigde haar en maakt het zacht en zijdeachtig en op de lange duur zal het je haar langer maken.

11. Olie

Breng olie (mosterdolie bijvoorbeeld) aan op je haar na het verwarmen. Dit bevordert ook een gezonde haargroei.

12. Fenegriek

Voeg fenegriek toe aan wat kokosmelk en breng dit aan op je haar. Laat het 40 minuten staan. Was met een zachte organische  shampoo . Dit maakt het haar langer.

13. Yoghurt

Breng normale yoghurt aan op je haar en laat het 30 minuten staan. Spoel daarna je haar met lauw water. Dit recept is erg oud en veel oude mensen gebruiken het nog steeds, en je kunt het gebruiken voor langer en sterker haar !

14. Aloë Vera

De toepassing van aloë op elk deel van je lichaam doet wonderen.

  • Je kunt het 's nachts direct aanbrengen op je hoofdhuid en daarna afwassen, of je kunt het zelfs mengen met kokosmelk en tarwekiemolie om als shampoo te gebruiken.
  • Laat de aloë-gel in je kokosolie vallen, verwarm hem en bewaar hem in een fles. Als u dit doet, voegt u meer voordelen toe aan uw wekelijkse olieroutine.
  • Zelfs als je het oraal consumeert als een vers sap, zal het zeker je haarafval verminderen en je glanzend en glanzend haar geven.

15. Kokosolie

Dit is zo traditioneel als het wordt. Kokosolie wordt gezworen door elke oma in ons land. Het enige probleem is dat je geduldig moet zijn en consistent moet zijn met deze methode. Het enige wat u hoeft te doen is dit in uw hoofdhuid te masseren en het een nacht laten staan ​​voordat u het wast. In de loop van de tijd ziet je haar er zeker sterker uit en voelt het gezonder aan. Maar zorg ervoor dat je je haar niet te vet achterlaat met kokosolie zoals de meeste vrouwen. Dit kan je haar er plat en grof uit laten zien, en de overtollige olie absorbeert al het stof waarmee het in contact komt en doet meer schade dan goed.

16. Kruisbessen

Dit geweldige wonder kan op drie manieren worden gebruikt.

  • Je kunt de gedroogde stukjes in olie koken en het opfrissen zoals je zou doen met de aloë vera. U kunt het aanbrengen en laat het een nacht staan ​​voordat u uw haar wast.
  • Je kunt de stukjes ook in water koken en dan dat water gebruiken om je haar te spoelen.
  • Je kunt ook de kruisbes drogen, tot een poeder maken en gebotteld houden. Meng het met wat water en breng het als een haarmasker aan op de hoofdhuid een uur voor het wassen. Dit kan helpen om kracht en stuiter aan je haar toe te voegen.

17. Bier

Hoewel bier niet "precies" helemaal natuurlijk is, werkt het wonderen voor je haar. Je kunt het op twee manieren gebruiken.

  • Je kunt je haar spoelen met bier of het in een shampoo veranderen.
  • Als je het in je shampoo wilt gebruiken, hoef je het bier alleen in een steelpan op middelhoog vuur te verwarmen tot de hoeveelheid die je erin hebt gegoten 1/4 van het gewicht en dan te mengen met je shampoo. Je kunt het op dezelfde manier gebruiken als je elke shampoo zou gebruiken. Gewoon aanbrengen, in de was zetten en afspoelen.

De weg naar prachtig haar is eigenlijk via je moestuin en je keuken. Niet op de bodem van talloze haarproducten. Probeer deze talrijke haarrecepten uit om beter haar te krijgen.

Tip 24: onderhoud een goed dieet en oefen regelmatig

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR
  • Een goed dieet is de sleutel tot een gezond lichaam en geest, en je haar is geen uitzondering. Hier zijn een paar dingen die u kunt opnemen in uw dieet voor gezond haar.
  • Eiwitinname helpt het haargroeisproces te versnellen   en maakt uw lokken sterk en glanzend.
  • Kokos en droog fruit zijn erg goed om de haargroei te verbeteren. Ze maken je haar ook veerkrachtig en volumineus.
  • Groene bladgroenten, fruit, spruitjes, noten en wrongel opnemen in uw dieet.
  • Vitaminen spelen een belangrijke rol bij het in stand houden van de groei van haar en nagelriemen. Probeer zoveel mogelijk vitaminen te consumeren in de vorm van fruit, vooral citrusvruchten.
  • Ons lichaam moet voldoende gehydrateerd zijn om de waterstanden in stand te houden, omdat uitdroging kan leiden tot een droge huid en hoofdhuid en futloos haar. Probeer zoveel mogelijk water en vloeistoffen te consumeren.
  • Drink veel water en oefen regelmatig. Deze helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, op zijn beurt, het bevorderen van de haargroei.
  • Overmatige haarval en snel dunner worden van haar, beide zijn aanwijzingen voor een slechte gezondheid. Het is ook een indicatie voor u om te beginnen met goed eten. Besteed meer aandacht aan wat je eet. Neem meer vitamine A, B, C & E-rijk voedsel in uw dieet op. Eiwit, ijzer en zink moeten ook worden opgenomen.
  • Vitamine E is met name essentieel voor de haargroei. Raadpleeg uw arts om vitamine E-tabletten voor te schrijven. Vitamine B-complex heeft 3 verschillende vitamines. Deze vitaminen kunnen ook van groot nut zijn bij de haargroei.

Tip 25: Vermijd stress

25 TIPS VOOR VROUWEN MET LANG HAAR | DE BESTE VERZORGING VOOR LANG HAAR

Last, but not least, stress kan nadelige effecten hebben op ons lichaam. Stress kan tot haarverlies leiden en de haargroeisnelheid verminderen en haar ongezond maken.

Een goede slaapduur van zeven tot acht uur is belangrijk voor de haargroei en om ons lichaam gezond en stressvrij te houden.

Tip 26: neem supplementen

Gelatine stimuleert de haargroei. U kunt inname gelatine supplementen in de vorm van capsules. Ook het gebruik van droge gelatine in uw dagelijkse sauzen of drankjes zal de slag doen. Maak je geen zorgen, het zal je favoriete gerechten niet verpesten omdat het geurloos en smaakloos is.

Nu weet je hoe je lang haar op een natuurlijke manier kunt krijgen, waar wacht je nog op? Afgezien van de bovenstaande methoden, is het ook belangrijk om uw haar te beschermen tegen externe schadelijke factoren zoals vervuiling, stof, extreme hitte / kou, direct zonlicht, enz. Zorg ervoor dat u bij het verlaten van huis een sjaal / dupatta gebruikt om het haar te bedekken. je hoofd (en haar).

Trucs die ervoor zorgen dat je haar langer wordt

1. Scheidingstechnieken

De manier waarop we ons haar scheiden, bepaalt de look / lengte van het haar. Probeer in het midden te scheiden. Middenverdeling laat je haar er langer uitzien .

2. Style It

Hier zijn een paar tips voor het stylen van je haar voor een glad en langer ogend haar

  • Shampoo en verzorg haar.
  • Op handdoekdroog haar, breng mousse aan om volume toe te voegen, omdat dik haar er langer uitziet dan fijn haar.
  • Blaas droog door je hoofd naar beneden te buigen. Concentreer je op de wortels.
  • Als het klaar is, gebruik dan een ronde borstel en probeer golven aan de uiteinden toe te voegen.
  • Verander het zijdeachtige haar beetje rommelig door het te slingeren / plagen.

Het stylen van je haar in losse golven zorgt voor een illusie van langer haar. Dit is ook een uitstekende avondlook.

3. Lagen toevoegen

Gelaagde kapsels zijn al heel lang populair.

  • Razor cut of step cut voegt volume toe aan het haar. Kies er een die je veel lagen geeft.
  • Dit kapsel is extreem flatterend voor mensen met ronde en hartvormige gezichten. Scherpe / losse lagen voegen een niveau van verfijning toe.
  • Deze look vereist een beetje extra inspanning in styling om die gepolijste look te bereiken. Voor een casual look kunt u gewoon aan de lucht drogen en uw haar een beetje verwennen.
  • U kunt ook kiezen voor een zijwaartse knal. Dit zorgt voor extra hoogte en volume.

4. Ga donker

Wanneer u uw haar wilt kleuren, kies dan voor de donkere tonen in plaats van de gebruikelijke blonde lokken. Ga voor donker rood, pruimen, chocolade, enz. De donkere blonde lokken geven een illusie van dik haar, waardoor ze er langer uitzien.

5. Kapsel

Draag haar in een rommelige paardenstaart.

Hier is een uitstekende referentie om u op weg te helpen

  • Deel je haar in 3 delen en draag paardenstaarten op elk deel.
  • Zorg ervoor dat de laatste partitie in het onderste deel van het hoofd wordt geplaatst.

Deze look voegt veel hoogte en volume toe. Dit is een updo die zowel casual als feestelijk uitziet.

Uiteindelijk is het belangrijk om te begrijpen dat al deze tips werken in combinatie met goede haarverzorging. Het is belangrijk om uw haar te behouden na eventuele chemische behandelingen.

Het volgen van de tips die in het artikel worden genoemd, zorgt ervoor dat u probleemloos, lang en gezond haar hebt. Nog vragen over huismiddeltjes voor het kweken van lang haar? Laat hieronder een reactie achter.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe snel groeit het haar?

Voor een gemiddelde mens is de haargroeisnelheid 1 inch per maand. En het kan gaan tempo of vertragen, afhankelijk van verschillende factoren, zoals haarverzorging, ziekten, hormonen, voeding en genen. Haarzakjes die onder de huid van je hoofdhuid rusten, zijn verantwoordelijk voor de groei van je haar. Haar krijgt zijn voeding uit de bloedvaten, dus goede gezondheid leidt tot goed haar. De haargroeicyclus bestaat uit vier fasen: anagen, de groeifase; catagen, de regressiefase; telogen, de rustfase; en exogen, de verliesfase.

Hoeveel centimeter haar kan je in een maand laten groeien?

Een doorsnee persoon groeit elke maand ongeveer een centimeter haar. En dat maakt je je realiseert hoe kostbaar elke centimeter is. Haargroei kan worden versneld met de juiste zorg en een uitgebalanceerd dieet. Vitaminen die biotine, foliumzuur en ijzer bevatten, zijn gunstig voor de haargroei. Wat belangrijker is, is een gezond dieet, want haar krijgt een groot deel van de voeding uit de bloedvaten onder de haarzakjes. Oliën zoals ricinusolie, jojoba-olie en avocado-olie stimuleren de haargroei. Ricinusolie bevat vitamine A- en Omega6- en Omega9-vetzuren die helpen vocht vast te houden en de haargroei te versnellen.

Hoe lang groeit het haar in een jaar?

Het haar van een gemiddelde mens groeit elk jaar rond de 12 centimeter. Dit kan oplopen tot 14 - 16 inch met goede haarverzorging, regelmatige oliën, massages en gezond eten. Haargroei gebeurt in 4 fasen: anagene of groeiende fase, catagene of regressiefase, telogene of rustende fase, en exogene of uitscheidende fase. Op elk gegeven moment kan elk haar zich in een andere fase bevinden. Wanneer het haar van catagene fase naar telogene fase voor tijd gaat, treedt haaruitval op. Een goede voeding door voedsel en benodigde vitamines kan de haargroei stimuleren en glans aan uw haar geven.

Welke voedingsmiddelen laten je haar sneller groeien?

Proteïnerijk voedsel stimuleert de haargroei. Het is raadzaam om eieren en zuivel in uw dagelijkse voeding op te nemen. Vitamine A, biotine, foliumzuur en ijzer zijn geweldige bronnen van haartransplantatie. Je kunt deze krijgen van voedsel zoals zalm, kaneel, curry bladeren, spinazie, havermout, noten, linzen, mager pluimvee, guave en vis. Het consumeren van voedingsmiddelen met essentiële voedingsstoffen zoals zink en Omega6 en Omega9-vetzuren is ook gunstig voor de haargroei. Het opnemen van fruit en groene bladgroenten in uw dieet zorgt ervoor dat uw lichaam gezond blijft, waardoor de follikels de nodige voeding krijgen via de bloedvaten.

Welke voedingsstoffen zijn goed voor gezond haar?

Van alle voedingsstoffen die de haargroei stimuleren, zijn de belangrijkste eiwitten, ijzer, Omega6 en Omega9 vetzuren, Omega3, vitamine C, biotine, zink, selenium en vitamine A. Deze voedingsstoffen bereiken je haarzakjes via de bloedvaten. Zo is het eten van voedzaam voedsel dat deze voedingsstoffen bevat uw recept voor lang, gezond en glanzend haar. Folic is ook verantwoordelijk voor snellere haargroei. Sinaasappelen zijn een natuurlijke bron van foliumzuur. Anders dan voedsel, houdt een gewone ricinusolie hoofdhuidmassage de hoofdhuid gehydrateerd, waardoor haaruitval en vroegtijdige grijzing van haar wordt voorkomen.

Welke natuurlijke oliën zijn goed voor de haargroei?

Ricinusolie is uiterst gunstig voor de haargroei. Het bevat vitamine A en Omega6 meervoudig onverzadigde vetzuren die de haargroeisnelheid verhogen. Ricinusolie is een bevochtigingsmiddel dat vocht uit de atmosfeer trekt en het naar de haarzakjes overbrengt die verantwoordelijk zijn voor de haargroei. De andere oliën die wonderen doen op het haar zijn jojoba-olie, avocado-olie en arganolie. Voor betere resultaten is het raadzaam deze oliën te mengen met ricinusolie en deze toe te passen. Castorolie vermengd met kokosolie voegt ook glans toe aan het haar en versnelt de haargroei. Het oliën van het haar een paar uur voor een hoofdwas wordt aanbevolen.